Los diez mitos del amor romántico: ¿Hasta qué punto son verdaderos?

A Coruña

En la sección ¡Cómo lo haces! con la experta en sexualidad Sonia Martínez, profundizamos en los mitos del amor romántico. Este tema, tan popular y recurrente, está lleno de creencias y expectativas que pueden afectar negativamente nuestras relaciones y nuestra propia percepción del amor.

¿Qué entendemos por amor romántico?

El amor romántico está lleno de ideas preconcebidas que heredamos de generaciones pasadas. Estas creencias nos moldean desde la infancia y la adolescencia, y nos llevan a adoptar un esquema idealizado del amor. ¿Cuántos de nosotros hemos oído frases como "quien bien te quiere te hará llorar"? Aunque racionalmente podamos entender que ciertas ideas no tienen sentido, estas creencias nos influyen profundamente.

Expectativas imposibles y frustración

Estos mitos pueden establecer expectativas muy altas e irreales sobre el amor. Muchas veces esperamos encontrar una relación "perfecta", lo que nos lleva a la frustración cuando la realidad no se ajusta a estas expectativas. Como dice Sonia, es crucial reflexionar sobre lo que realmente esperamos del amor.

Los cinco primeros mitos del amor romántico

1. El mito del emparejamiento: Este mito sostiene que la felicidad solo se alcanza teniendo pareja. La realidad es que podemos ser felices sin una relación de pareja. Las relaciones significativas son importantes, pero no necesariamente tienen que ser amorosas o de pareja.
2. El mito de la exclusividad y la fidelidad: Este mito sostiene que solo se puede amar a una persona a la vez y que, si amamos, estamos obligados a ser fieles. Sin embargo, el amor es complejo y no necesariamente excluye la posibilidad de querer a más de una persona. La fidelidad debería ser una elección, no una imposición.
3. El mito de la equivalencia entre amor y enamoramiento: La fase de enamoramiento es intensa, pero tiene un fin. Muchas personas confunden el enamoramiento con el amor verdadero, pero esta etapa inicial no define necesariamente la duración o la profundidad de la relación.
4. El mito de la omnipotencia del amor: La creencia de que el amor todo lo puede es muy común. Pero la realidad es que el amor también requiere trabajo y esfuerzo, y no siempre puede resolver todos los problemas de una relación.
5. El mito de que el amor es permanente y eterno: Creemos que el amor debería durar para siempre, pero las personas cambian, y es normal que una relación también cambie con el tiempo. Sonia nos recuerda la importancia de revisar la relación y renegociar nuestras expectativas y necesidades a medida que evolucionamos.
6. El mito de la transformación: Este mito sostiene que el amor tiene el poder de cambiar a las personas, una idea extendida desde los cuentos de hadas. Creer que podemos "rescatar" o "mejorar" a alguien a través del amor es peligroso, ya que nos puede hacer ignorar la verdadera personalidad de la otra persona y fomentar relaciones insatisfactorias o dañinas.
7. El mito de la media naranja: Este clásico plantea que somos seres incompletos hasta encontrar a "nuestra otra mitad". La idea de que necesitamos a alguien para sentirnos completos puede llevarnos a relaciones dependientes y poco saludables, además de crear un vacío emocional si la relación termina.
8. El mito de la eterna pasión: Existe la creencia de que, en una relación verdadera, la pasión inicial nunca debería desaparecer. Sin embargo, las relaciones evolucionan y la intensidad inicial se transforma con el tiempo. Esto no significa que el amor se haya apagado, sino que ha cambiado. La planificación y la adaptación a esta evolución pueden ser clave para mantener la relación viva.
9. El mito del matrimonio y la estabilidad: La creencia de que el matrimonio representa el máximo compromiso amoroso y que asegura una relación estable sigue estando muy presente. Asociar el matrimonio con el "amor real" puede presionar a las personas a tomar decisiones que no reflejan sus deseos, solo por cumplir con expectativas sociales.
10. El mito del sufrimiento: La idea de que el amor verdadero debe pasar por pruebas y dificultades extremas para ser válido también es un mito dañino. Aunque todas las relaciones requieren esfuerzo, no debería existir una obligación de soportar sufrimiento en nombre del amor. El amor, aunque puede tener desafíos, debe hacernos sentir bien en su mayoría.

La importancia de revisar los mitos

Desmitificar el amor romántico es esencial para construir relaciones más libres y saludables. Estos mitos no solo están desfasados, sino que a menudo nos limitan y condicionan de formas perjudiciales.

Sonia concluye destacando la importancia de deshacernos de estos mitos para poder construir relaciones más libres y auténticas. "El amor es un proceso que se construye, y, aunque tenga dificultades, no tiene por qué ser doloroso o desgastante", afirma. Es necesario revisar nuestras creencias y expectativas para evitar caer en estos mitos que, aunque muy difundidos, pueden llevarnos a relaciones que no nos benefician.

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