Tomiño refuerza su agenda saludable
La cuarta edición incorpora nuevas actividades como iniciación al tai chi u obradoiros de cocina y jabones
Agustín González, concejal de Lecer en Tomiño, sobre la cuarta agenda de Impacto Saudable
Tomiño
Mantener cuerpo y mente activos para ganar en calidad de vida es el objetivo de la cuarta edición de su agenda Impacto Saludable, una iniciativa pionera del Concello de Tomiño que ofrece una programación variada y gratuita, especialmente para personas adultas y mayores.
Entre las propuestas ya en marcha se encuentra el programa Reactívate en Tomiño y en las parroquias, dirigido a personas mayores de 55 años. Se trata de una iniciativa de envejecimiento activo que cada año suma más participaciones, con sesiones que combinan actividad física con estimulación cognitiva y psicológica. Actualmente se desarrolla en Tomiño y en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra.
También siguen las andainas saludables, que cada jueves parten a las 09:30 horas desde el Centro de Salud de Tomiño. Guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade, estas caminatas abiertas a todas las edades incluyen ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, promoviendo una práctica segura y adaptada.
Novedades del programa
Esta programación se completa además con cuatro nuevas actividades como el curso de iniciación al tai chi, que se impartirá en la Casa Salgosa todos los martes desde el 3 al 31 de marzo de 20:00 a 21:00 horas. Con plazas limitadas, las personas interesadas pueden ya inscribirse a través de la web municipal.
En esta nueva edición se podrá participar también en el taller de jabones naturales y saludables, que será todos los jueves desde el 9 de abril al 28 de mayo de 19:00 a 21:00 horas en la OMIX de Tomiño, también con plazas limitadas e inscripciones en la web. El taller de cocina saludable con ajo negro llegará al Mercado de Tomiño el sábado 18 de abril de 10:00 a 12:30 horas.
Vuelve además la Marcha Nórdica, con sesiones que se celebrarán los días 9, 10, 23 y 24 de mayo y 6 y 7 de junio desde las 10:00 horas en las pistas de O Mosteiro. Esta actividad también contará con plazas limitadas, por lo que es necesario inscribirse en el formulario habilitado en la web del Concello.
La agenda Impacto Saudable se enmarca en el compromiso del Concello con el Plan 2 Millones, impulsado por el Clúster Galego da Industria do Deporte e o Benestar, que busca que dos millones de gallegos lleven un estilo de vida activo antes de 2030.