Distinguir entre hambre fisiológica y emocional, alimentarnos de forma consciente y elegir platos saludables, algunas de las claves que nos pueden ayudar durante el confinamiento

Un gimnasio de Ciudad Real ha puesto en marcha una iniciativa que va más allá de los propósitos de navidad: Si pierdes un kilo de sobre peso o ganas uno de músculo, donas uno de alimentos no perecederos a Cruz Roja

Las fuertes lluvias impidieron que Jaén pudiese culminarlo, por lo que el 25, 26 y 27 de octubre se llevará a cabo en la capital del Santo Reino

Benissa dedica esta semana a promover y divulgar acciones que aporten habitos saludables a sus vecinos

En SER saludables nuestra entrenadora personal Irene Rodríguez nos ha dado unos consejos para poder ir al baño cada día. Los lunes en Hoy por hoy Toledo afrontamos la semana con la intención de mejorar nuestro cuerpo

Los clientes podemos congratularnos de que el pasado 31 de octubre la AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios) resolviera establecer unos plazos de aplicación de la Decisión de la Comisión Europea de 2017 que, en resumen, se basa en que el uso de arándano rojo

El catedrático de Fisiología de la Facultad de Medicina de la Universitat de Valencia recomienda una dieta saludable y ejercicio físico para prolongar la longevidad "una media de 14 años de media" y mejorar la calidad de vida

Las redes están llenas de todo, también de noticias falsas sobre alimentos. Esta semana OCU inició la campaña NOCUELA, pero también está en nuestra mano intentar discernir entre las fuentes fiables y las tramposas o interesadas

El doctor Miguel Ángel Manuel Martínez-González, uno de los mayores expertos mundiales en dieta mediterráneas, ha presentado estos días su libro Salud a ciencia cierta. En el refleja cómo comer bien, los falsos mitos por lo que no adelgazamos, la influencia de la industria en nuestros malos hábitos, y se pronuncia contra el pan blanco, los zumos y no ve necesarios los lácteos ni las pastillas anticolesterol. Y de la obesidad dice: " Es la pandemia del siglo XXI". Estuvo en Ser Consumidor.

Antonio Rodríguez Estrada nos presentó en el último Ser Consumidor su libro "sinazucar.org" para explicar la cantidad real de azúcar que tomamos en ciertos productos y que ni nos imaginábamos.

El libro sinazucar.org nos nuestra los terrones de azúcar que tienen muchos productos del mercado

Hemos averiguado como conseguirlo con Jorge Morales y Rubén Sánchez de Facua. Además ASUFIN le ha ganado la batalla a las hipotecas, descubriremos todo el azúcar que tomamos y la inefectividad de los productos para reducir la tensión

Las dietas milagro no existen, y la última polémica sobre ciertos productos supuestamente adelgazantes o buenos para la salud son los zumos y batidos détox que, además, pueden producir graves riesgos para nuestra salud.

Actuar con negatividad y tratar mal a los demás, genera emociones desagradables en uno mismo

El ayuntamiento diseña un proyecto en colaboración con los Centros de Salud con el que promover estilos de vida más saludables

Nadar en la playa, practicar baile o salir a caminar son algunos de los consejos que nos da nuestro personal trainer, Víctor Vázquez, para ponernos en forma durante los meses de verano

Damos consejos para que nuestras vacaciones no estén reñidas con cuidarnos y hacer ejercicio

Alonso Delgado perdió 30 kilos para poder jugar con su hija

Practicar ejercicio con regularidad y simultáneamente sostener relaciones sexuales, puede ofrecernos beneficios en gran medida

¿Qué factores afectan a las personas con esas dudas y temores?

Historia de un proceso que marca las relaciones de nuestra especie

El endocrino cordobés ha publicado su segundo libro "Come bien, vive más y mejor" que ya va por la 4ª edición

Valentí Huch es el atleta federado más longevo de España. A los 96 años sigue ganando trofeos y hoy ha aplazado su entreno en la pista de atletismo de Montjuic para relatarnos su vida

En Hora 25 Fin de Semana hablamos con el coautor de este libro, el doctor Fernando Fombellida, que junto con el cocinero Andoni Luis Aduriz hablan de cocina sana y saludable como forma de prevención del cáncer

Incluyen aguas, leche, frutas frescas, frutos secos, ensaladas, quesos poco grasos, galletas, sándwiches o cereales