Las enfermeras alertan sobre el peligro de caer en las denominadas 'dietas milagro'

Murcia

El mes de enero suele ser el mes elegido para llevar a cabo los famosos propósitos de Año Nuevo. Uno de los más repetidos tiene que ver con la perdida de peso, aunque no siempre elegimos el camino correcto para ver cumplido uno de los deseos más anhelados por muchas personas. Decir adiós a esos kilos de más.

Las dietas milagro se nos ofrecen como garantía a la hora de adelgazar en poco tiempo y de la manera más fácil posible. Pero ojo, esto puede conllevar graves consecuencias para nuestra salud. De ahí que desde el Colegio Oficial de Enfermería de la Región de Murcia (COEMUR), esta semana en el espacio SER Enfermeras nos propongan escuchar con detenimiento a una técnico especialista en este terreno.

Toñi Zomeño, enfermera y técnico especialista en la unidad de Nutrición del hospital Reina Sofía (Murcia), nos ha hablado sobre la inconveniencia de hacer dietas milagro si en nuestra lista de propósitos hemos incluido alejarnos del sobrepeso tras los excesos navideños.

Si no queremos caer en engaños que pueden perjudicar seriamente nuestra salud, perder el tiempo y no conseguir nuestro objetivo de bajar unos kilos de la forma más saludable. Lo más importante es confiar en especialistas, no caer en lo que veamos por Internet, y no creer que va a ser un proceso corto y milagroso. "Cada persona tiene unas necesidades debe buscar la ayuda de endocrinos y nutricionistas", ha resaltado Toñi Zomeño en la Cadena SER.