El corazón, una asignatura pendiente: el doctor Arregui alerta sobre los riesgos cardiovasculares y da claves para prevenirlos

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en España, una realidad que el doctor Paco Arregui, cardiólogo del Hospital Reina Sofía, ha puesto sobre la mesa durante en La Ventana. En 2024, cerca de 58.000 personas fallecieron por patologías relacionadas con el corazón, una cifra que evidencia que, aunque la sociedad está más informada, aún queda mucho por hacer.

"El infarto es muy mediático, pero el corazón es mucho más que eso", ha explicado Arregui, que ha añadido que también existen problemas como las arritmias o la insuficiencia cardíaca, patologías que afectan gravemente la calidad de vida y que muchas veces pasan desapercibidas hasta que es demasiado tarde.

El especialista ha destacado que la genética influye, pero en menor medida. "La mayoría de los problemas cardíacos se deben a malos hábitos: sedentarismo, obesidad, alimentación deficiente y consumo excesivo de ultraprocesados". En este sentido, ha advertido sobre el abuso de sal en la dieta moderna, tanto la añadida como la “escondida” en productos industriales.

Arregui ha insistido en la importancia del autocuidado, incluso en personas sin síntomas: ejercicio físico regular —tanto aeróbico como de fuerza—, control de la tensión arterial y análisis periódicos para vigilar el colesterol y el azúcar. "Cuando el corazón da síntomas, probablemente hemos llegado tarde".

Sobre el colesterol, el cardiólogo explicó que no es un enemigo en sí mismo, ya que el cuerpo lo necesita para funciones vitales. Sin embargo, el exceso es perjudicial. "No todos tienen los mismos objetivos de colesterol. Depende del riesgo cardiovascular de cada persona", ha afirmado y ha puesto como ejemplo la diferencia entre una joven deportista y un hombre mayor con hipertensión y tabaquismo.

Arregui es claro: "Cuidar el corazón no es solo tarea de los médicos, sino una responsabilidad compartida por toda la sociedad".