Amor y enamoramiento: Anna Gil Wittke explica cómo distinguirlos y por qué conocer la diferencia puede salvar una relación

Murcia

Tras la resaca emocional de San Valentín, el espacio Hablando Claro de Hoy por Hoy Murcia ha abordado una de las grandes preguntas que sobrevuelan las relaciones afectivas: ¿es lo mismo amor que enamoramiento? La psicóloga y sexóloga Anna Gil Wittke, responsable del Instituto de la Pareja, explica que no solo no son lo mismo, sino que confundirlos puede generar dudas, inseguridad e incluso decisiones precipitadas dentro de una relación.

Para profundizar en el tema, Gil Wittke ha estado acompañada por Andrea Martínez Abarca, estudiante de Psicología, maestra y especialista en pedagogía terapéutica, que actualmente realiza sus prácticas en el Instituto de la Pareja. Ambas desmontan mitos, aclaran conceptos y ponen palabras a lo que ocurre en esa transición de la chispa inicial al amor que se construye con el tiempo.

Enamoramiento: biología pura y "locura transitoria"

Martínez Abarca define el enamoramiento como "una fase de locura transitoria", marcada por la emoción intensa, el pensamiento constante en la otra persona y una sensación generalizada de euforia. La neurociencia respalda esta vivencia: el cerebro se llena de dopamina y noradrenalina, sustancias responsables del placer, la excitación y el subidón emocional.

Sin embargo, esa intensidad tiene fecha de caducidad. Los estudios coinciden en que suele durar entre 6 y 18 meses, con un máximo de dos años. "No es poesía, es biología", resume Martínez Abarca.

Gil Wittke añade que en esta fase tendemos a idealizar a la pareja y a ver solo lo bueno, mientras que los defectos quedan difuminados: "Lo que ahora es un lunar, con el tiempo puede ser una verruga". Esta visión en túnel, explica, impide ver más allá y conocer realmente a la otra persona.

Cuando baja la intensidad… puede empezar el amor

Uno de los temores más frecuentes es confundir el final del enamoramiento con el final del amor. "Cuando baja la intensidad pensamos que ya no queremos a nuestra pareja, pero no es así", explica Martínez Abarca.

En esa transición entra en juego la teoría triangular del amor de Robert Sternberg, que combina pasión, intimidad y compromiso. Mientras el enamoramiento está dominado por la pasión, el amor aparece cuando se suma la intimidad —confianza, complicidad, apertura— y el compromiso, es decir, la elección consciente de seguir allí.

Gil Wittke ha sido clara: "El amor implica conocimiento. No puede existir un ‘amor a primera vista’, porque amar requiere saber quién es la otra persona". Ese primer flechazo es, por tanto, enamoramiento.

¿Podemos volver a enamorarnos de la misma persona?

Ambas especialistas coinciden en que sí, pero no como al principio. El enamoramiento puede reaparecer en momentos concretos, especialmente tras superar una crisis o cuando la relación atraviesa un punto de inflexión. Pero su función no es permanecer siempre.

Gil Wittke recuerda que muchas parejas acuden a consulta buscando "recuperar la llama del principio". Su respuesta es firme: el objetivo no es volver atrás, sino construir una relación más sólida, capaz de sostenerse en el tiempo, la rutina y las diferencias.

La pasión, explican, puede mantenerse si se cuida, pero la obsesión inicial del enamoramiento no debe hacerlo. "Y es una buena noticia”, señala Martínez Abarca entre risas.

Relaciones intensas que nunca pasan al amor

¿Qué ocurre si una pareja nunca deja atrás la fase de enamoramiento? Según Martínez Abarca, hablamos de relaciones muy intensas, pero poco estables, donde hay mucha emoción pero poca construcción. Gil Wittke describe un patrón común: personas "enamoradas de enamorarse", que buscan continuamente el subidón del principio y abandonan la relación cuando desaparece.

Ambas recordaron que no todas las historias empiezan con un flechazo. "Hay parejas que empiezan desde la amistad, poco a poco, construyendo un cariño que se transforma en amor". El enamoramiento puede ser una puerta fácil hacia una relación duradera, pero no es imprescindible.