Vivir más depende de cómo vivimos: los hábitos marcan la salud en la Región de Murcia

Murcia

La esperanza de vida en la Región de Murcia ha alcanzado los 83,3 años, pero más allá del dato global, el último Informe de Mortalidad pone el foco en un mensaje claro para la salud pública: cómo vivimos influye decisivamente en cuánto vivimos. Así lo subraya la jefa del Servicio de Epidemiología, María Dolores Chirlaque, quien recuerda que entre el 80 y el 85% de la mortalidad está relacionada con los estilos de vida.

El informe confirma que enfermedades cardiovasculares y tumores siguen siendo las principales causas de muerte, y en ambas tienen un peso clave factores prevenibles como el consumo de tabaco, la alimentación poco saludable, el sedentarismo o el consumo de alcohol. De hecho, el tabaco continúa siendo la primera causa de muerte evitable en la Región, con especial impacto en el cáncer de pulmón, que crece entre las mujeres.

Aunque hoy se vive más que hace dos décadas, los expertos advierten de nuevas amenazas. La dieta mediterránea tradicional ha ido cediendo terreno frente a productos ultraprocesados, carnes industriales y hábitos menos activos, lo que incrementa el riesgo de enfermedades crónicas. A ello se suma el aumento del estrés y los problemas de salud mental tras la pandemia, especialmente entre los más jóvenes.

El informe también refleja desigualdades territoriales, con mayor mortalidad en áreas como Cartagena, en parte vinculada a exposiciones ambientales e industriales del pasado cuyos efectos aún se arrastran décadas después. Además, factores socioeconómicos como la renta, el empleo o el nivel educativo siguen influyendo directamente en la salud y la longevidad.

Especial preocupación generan las causas externas de muerte, como accidentes, suicidios o consumo de sustancias, que afectan sobre todo a población joven. Ante este escenario, Salud Pública insiste en la urgencia de reforzar la prevención y promover hábitos saludables desde edades tempranas.

Dejar de fumar, mejorar la dieta, hacer actividad física y reducir el consumo de alcohol son, según los expertos, los cambios que tendrían un impacto más inmediato en la salud de la población y permitirían no solo vivir más años, sino hacerlo con mejor calidad de vida.