Nada es 'agua pasada': los conflictos de pareja que reaparecen años después

Murcia

Las discusiones que siempre acaban en el mismo punto, aunque el motivo inicial sea otro, tienen una explicación. En Hablando Claro, el espacio semanal de Hoy por Hoy Murcia, la psicóloga y sexóloga Anna Gil Wittke ha puesto palabras a una escena muy común en muchas parejas: problemas del pasado que se dan por cerrados, pero que siguen doliendo en el presente y vuelven a salir una y otra vez. "Si sale, es porque duele", resume la experta, que trabaja a diario con parejas que arrastran estas heridas durante años.

Gil Wittke advierte de que pedir "pasar página" o dejar el pasado atrás suele generar aún más frustración. Para quien revive esos episodios, no se trata de remover por capricho, sino de un intento, mal canalizado, de resolver algo que nunca se cerró bien. El resultado es una sensación de bloqueo: discusiones cíclicas, reproches acumulados y la percepción de que la relación no avanza.

Mirar el problema como un equipo y no esperar al próximo conflicto

La clave, según explica, está en cambiar el enfoque y el momento. Hablar de lo pendiente cuando no hay tensión, sin móviles ni interrupciones, y desde una responsabilidad compartida. No como un ataque ("tú siempre sacas lo mismo"), sino como un problema que afecta a ambos. Comprender el dolor del otro, reconocer la herida y validar lo que ocurrió es, para ella, la primera forma de reparación.

Además, la psicóloga propone entender cada reproche como una oportunidad. Detrás de esos recuerdos suele haber una necesidad no cubierta, protección, apoyo, respeto, que todavía espera respuesta. Escuchar, mostrar empatía e incluso pedir perdón, aunque haya pasado tiempo, puede reparar más que cualquier discusión ganada. "No siempre podemos quitar el dolor, pero sí acompañarlo", señala, comparándolo con estar al lado de alguien ingresado en el hospital.

Cuidar una relación, concluye Anna Gil Wittke, también implica atreverse a hablar de lo incómodo antes de que estalle el siguiente conflicto. Prevenir, en lugar de ir apagando fuegos, puede marcar la diferencia entre quedarse atascados en el pasado o empezar a construir algo distinto en el presente.