Vamos con la lengua fuera
No tenemos tiempo para nada, pero cada vez hacemos más cosas y por eso no nos da la vida
El motivador de 'Si amanece nos vamos', Francesc Miralles, escritor de éxito internacional, nos ha hablado de cómo escapar del agobio del tiempo y del multitasking, a través de la lectura y basándose en la frase: no me da la vida.
"El tiempo es la divisa más poderosa que poseemos, y va ganando valor con los años, ya que por un extraño fenómeno el tiempo se acelera a medida que te haces mayor", comenta Francesc.
¿Por qué cuando se acaba una tarea nos agobiamos por otra?
Esto se explica muy bien en la "Ley de Parkinson", es una idea que sostiene que el trabajo se expande hasta ocupar todo el tiempo disponible para realizarlo. Francesc también nos habla de la Ley de Hofstader "que nos dice que cualquier tarea que quieras abordar lleva siempre más tiempo del que creíamos, pero somos optimistas por naturaleza".
También influye la trampa de la eficiencia, que, según Oliver Burkeman, ser cumplidor multiplica tu trabajo, es decir, "si te emperras en contestar todos los e-mails, entonces recibirás muchos más, porque la gente sabrá que los contestas" explica Francesc. Además, nos expone el caso extremo de productividad de la escritora romántica Danielle Steel, que para escribir sus 179 novelas (7 por año) confesó a la revista Glamour que trabajaba en jornadas de 20 horas y sólo se permitía tener una semana de vacaciones al año.
¿Cómo priorizamos?
Hay que aprender a elegir, y el problema no es dejar de hacer cosas que no nos gustan. Lo difícil es que hay que renunciar a cosas que sí nos gustaría hacer, para poder centrarnos en las verdaderamente importantes. Según los expertos en gestión del tiempo: el máximo de proyectos que podemos llevar al mismo tiempo son tres. Hasta que no completes o elimines uno de los tres no deberías meter nada nuevo.
Debemos diferenciar entre lo importante y lo urgente, y qué hacer primero. "Lo importante para ti, hazlo nada más levantarte, para el resto encontrarás su lugar".
Es necesario practicar el "no pero, "me niego a hacer lo que me están pidiendo pero doy una alternativa, esto no decepciona del todo a la otra persona y al mismo tiempo no comprometes tu tiempo", explica Francesc.
El verdadero descanso
Para poder alcanzar el descanso no hay que hacer otras actividades, porque eso significa seguir siendo productivos. Tenemos que hacer cosas que no sirvan para nada. El verdadero descanso es cuando realizas algo que de verdad te genera placer.
