Una experta en sueño advierte del gran problema del tratamiento del insomnio: "Tiene que cambiar el paradigma"
Más de 4 millones de adultos en España sufren insomnio crónico, según datos de la Sociedad Española de Neurología
Una experta en sueño advierte del gran problema del tratamiento del insomnio: "Tiene que cambiar el paradigma"
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El insomnio crónico es un problema de salud que sufren más de 4 millones de adultos en España, según datos de la Sociedad Española de Neurología. Este problema implica que la persona que lo sufre no puede dormir durante más de tres noches a la semana, que se extiende desde al menos 3 meses y que no está vinculado a ninguna otra dolencia conocida.
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Los datos del insomnio son preocupantes, pero más los son los de las horas de sueño de muchas personas, y es que según un dato de la farmacéutica Bayer más de la mitad de la población duerme menos de las 8 horas recomendadas. En España, mucha gente sufre un problema real con el sueño, ya sea por los horarios que tenemos o por la poca eficacia del tratamiento, que se centra en arreglar el insomnio con pastillasd en vez de con terapia.
La neurofisióloga de la unidad del sueño de la Organización sanitaria de Araba (Álava), Ainhoa Álvarez, ha participado en el último episodio de 'Código de barras' para explicar los patrones comunes entre los pacientes de insomnio. La también coordinadora del grupo de trabajo de insomnio en la Sociedad Española del Sueño ha reconocido que es muy habitual ver a pacientes con años de evolución en la enfermedad que van "dando tumbos" sin saber encontrar una solución a su problema.
Una de las razones por las que la profesional cree que no se arregla este problema es por el exceso de pastillas y la falta de terapia. "Tiene que cambiar el paradigma, tenemos que empezar a hacer terapia cognitivo-conductual para el insomnio, que es la primera lección del tratamiento para insomnio", ha comentado Álvarez que ha remarcado que la terapia debería conseguirse llevar a cabo en la sanidad pública.
"Los médicos de atención primaria que estén escuchando dirán: 'Madre mía, pero si solo tenemos siete minutos por paciente y esto es inviable'. Pero realmente tenemos que buscar la forma o el apoyo de que en un primer abordaje en la salud pública puedan encontrar este tratamiento porque se ha visto que es lo más efectivo para el insomnio", ha comentado la experta, que añade que esta sería "la primera piedra" antes de comenzar con las pastillas, de las que luego cuesta mucho desengancharse.
Miguel Galindo
Escribo sobre actualidad en la web de la SER desde 2023. Graduado en Periodismo y Comunicación Audiovisual...
