¿Es verdad que duermes peor por estar con el móvil? Mito o verdad
La luz azul de la pantalla retrasa la producción de melatonina
03/04/2026 - 16:53
Redacción
Vigo
Sueño
"Da igual lo que diga el reloj": una experta alerta del aumento de trastornos del sueño provocados por los dispositivos que lo miden
27/03/2026 - 17:34
Carolina Cuesta Vergara
Madrid
El doctor Bueno alerta de los riesgos de un mal sueño: "Está relacionado con el Alzheimer y otros tipos de demencia"
26/03/2026 - 12:33
Redacción
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Dormir en la era digital durante la adolescencia: pantallas, consumo de bebidas energéticas y falta de sueño
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Laura Álvarez
Móstoles
"En el sueño ocurren multitud de funciones vitales"
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Jerez de la Frontera
Lola Sarasa, psiquiatra infantil del Royo Villanova: “Limitar las pantallas en clase es una medida responsable que protege al menor”
24/03/2026 - 10:22
Pepe Lasmarías
Zaragoza
El 56 % de las personas adultas en España reconoce que no duerme las horas suficientes y más del 50 % no tiene un sueño reparador
13/03/2026 - 13:26
Víctor Espuelas
Logroño
El Alzheimer, enemigo silencioso
12/03/2026 - 13:53
Redacción
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El consumo de fármacos y la falta de descanso en el foco de la salud laboral en Álava
11/03/2026 - 15:08
Jon Dos Santos
Vitoria-Gasteiz
Ginés, María Inmaculada y Cristian cumplen su sueño en la Academia General del Aire
25/02/2026 - 13:45
T. García | Nazaret Navarro
Cartagena
La casa soñada por Marc y Laia empieza por el suelo
25/02/2026 - 12:54
Fernando Tascón
Comarca de el Bierzo
"El magnesio es un mineral que puede ayudarnos a mejorar nuestra salud en distintos momentos de nuestra vida"
23/02/2026 - 19:10
Diana González
Talavera de la Reina
Aumentan los trastornos del descanso y del sueño
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Jéssica Aniorte
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Adiós al insomnio: el "tridente de las inas" y otras fórmulas para dormir
19/02/2026 - 11:46
Miguel Muñoz
El sueño, una ventana al estado de salud
18/02/2026 - 12:40
Redacción
Vitoria-Gasteiz
Juan Antonio Madrid, cronobiólogo: "Tenemos que luchar contra la idea de que dormir y descansar es de perezosos"
21/01/2026 - 14:27
Sergio Castro Salillas
Neuromodulación contra el insomnio: Terapias innovadoras llegan a Canarias para ayudar a remitir problemas de sueño que sufren 3 de cada 10 canarios
09/01/2026 - 20:36
Marta Prieto
Santa Cruz de Tenerife
El aviso de un doctor a José Luis Sastre por dormir solo cuatro horas al día: lo de 'dormir es de cobardes' ya no es una opción
26/12/2025 - 11:04
David Justo
Madrid
Alerta de los pediatras: el uso de melatonina infantil, disparado
18/12/2025 - 20:21
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Sentir Aranda organiza una charla sobre el sueño con la experta arandina Natalia Rojo García
15/12/2025 - 10:15
Vicente Herrero Carreter
Aranda de Duero
El sueño que se repite una y otra vez en la cabeza de Pablo Alborán: "No siento miedo, me atrae"
10/12/2025 - 12:36
David Justo
Madrid
"Los canarios dormimos poco y mal": la baja calidad del sueño provoca adicciones y mal rendimiento escolar y laboral
07/12/2025 - 14:44
Néstor Godoy
Las Palmas de Gran Canaria
El bienestar emocional, factor decisivo en la calidad del sueño según un estudio de la Universidad de Salamanca
05/12/2025 - 12:59
Jesús Martín Inés
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Dormir nos hizo humanos: Juan Antonio Madrid reivindica el sueño como pilar de salud y evolución
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Ruth García Belmonte
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Mónica Duart, el sueño de una empresaria por mejorar el descanso de todos
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María Ángeles Rol, investigadora en Ciberfes y experta en cronobiología: "El horario estándar es el más saludable"
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Claudia Moreno
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Aimar Bretos confiesa su sueño frustrado
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La doctora Virginia Izura: "Dormir bien es despertarse descansado, no solo cumplir horas"
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