¿Eres camaleónico? El efecto Miguel Ángel o cómo dejar de ser Ted Mosby

En el programa de hoy, la periodista Raquel Mascaraque reflexiona sobre las personas camaleónicas, aquellas que cambian de forma de ser según con quién están.

Mascaraque afirma que "todo el mundo cambia un poco dependiendo de con quién esté". Es más, hay cierto margen de maniobra como, es decir, no actuarás igual en una fiesta con niños pequeños que cuando estás con tus amigos.

No obstante, la periodista especializada en psicología emocional pone el foco en las personas que, en un mismo contexto, cambian en cuestión de segundos. Por ejemplo, en una cita en la que estás conociendo a alguien y la actitud del acompañante cambia bruscamente cuando aparece el camarero. Mascaraque asegura que descarta inmediatamente a esa persona.

Pero ¿por qué ocurren esos cambios? Pese a poder haber muchos motivos, la periodista señala que estas personas "quizá tengan una necesidad de aprobación constante, miedo al rechazo, autoestima baja, aunque puedan parecer muy adaptables, sociales y flexibles". Por ello, acaban convirtiéndose en lo que creen que la otra persona espera de ellas.

El motivo subyacente también podría ser que desean evitar el conflicto y no tener una identidad propia muy definida, de manera que pueden adaptar su persona dependiendo con quién están y evitar así no ser rechazados.

Raquel Mascaraque confirma entonces que este puede ser un mecanismo de defensa. La periodista propone que imaginemos a una chica que en su grupo de amigos finge que le encanta salir de fiesta todos los fines de semana, pero, en realidad, prefiere los planes tranquilos. ¿Por qué lo hace? Porque teme que si dice 'no', dejen de contar con ella. Está intentando creerse que le gusta algo que no le gusta para evitar el rechazo.

Es un mecanismo aprendido: si de pequeña notabas que 'gustar' implicaba agradar, complacer, adaptarte; puede que de adulta sigas haciéndolo, incluso sin darte cuenta. Esto es muy común en personas que han crecido en entornos donde no ser 'como se esperaba' traía consecuencias: rechazo, crítica o soledad.

Al final, añade Mascaraque, "somos animales sociales y necesitamos encajar en el grupo", pero la periodista aboga por tratar de encontrar el grupo donde no se tenga que perder nuestra esencia.

Por qué evitar ser Ted Mosby, de 'Cómo conocí a vuestra madre'

Un ejemplo de persona camaleónica, según Raquel Mascaraque, es Ted Mosby, de 'Cómo conocí a vuestra madre' (2005 - 2014). El personaje se adapta a lo que busca cada una de sus parejas a lo largo de la trama, perdiendo a veces su identidad. Esta se vuelve maleable por el miedo a estar solo y el deseo que tiene, todo el rato, de formar una familia.

En la serie, con Robin es 'el aventurero', casi cínico respecto al amor, porque ella no cree en el matrimonio. Mientras que con Stella, Ted se convierte en un tipo más tradicional, estable, dispuesto a mudarse incluso de ciudad, aunque en realidad no quiere.

En psicología, explica la periodista, se llama el efecto Miguel Ángel a la actitud que presenta el personaje de 'Cómo conocí a vuestra madre'. Este efecto define a una persona que esculpe la personalidad de la otra y la convierte en su obra.

Sin embargo, con esta reflexión surge la pregunta: ¿no te acabas 'esculpiendo' cuando estás en pareja? Lo cierto es que "te adaptas a la otra persona y eso está bien", afirma Mascaraque. Pero el problema llega cuando solo es uno de los integrantes de la pareja el que va cambiando a base a las expectativas del otro, con tal de convertirse en el 'yo deseado' de esa persona.

La periodista recoge otra referencia televisiva para ilustrar este fenómeno: 'You' (2018 - 2025). En esta, el psicópata protagonista estudia a sus parejas y se convierte en lo que ellas necesitan. Se vuelve camaleón para manipular, básicamente. Hace el efecto Miguel Ángel a la inversa, se diseña como la escultura perfecta para venderse bien.

A modo de cavilación final, Raquel Mascaraque admite que "ser un poco camaleón no es malo, el problema es cuando te olvidas de cuál es tu color original". Lo ideal, según la periodista, "es rodearte de personas con quien no necesites camuflarte".