La importancia de cuidar la salud mental, en La Mesa de la SER

Nueva edición de La Mesa de La SER para poner en valor la necesidad de cuidar nuestra salud mental. Una cuestión que se puso sobre la mesa con más relevancia durante la pandemia y que se ha convertido en eje de nuestro día a día. Y para ello contamos con algunos mecanismos en nuestro día a día que hemos conocido con profesionales del sector. Nos hemos tenido que reconstruir, de nuevo, de manera individual y colectiva para sumarnos, otra vez, a un mundo que no para. Hay estímulos constantes, poca desconexión digital y cuesta encontrar espacios para reconectar con uno mismo. Es necesario trabajar la salud mental y es necesario también que las administraciones tomen medidas para que toda la ciudadanía pueda acceder a ella, para que no sea un producto de lujo. De todo ello hemos hablado en la Mesa de la SER, centrada en salud mental, en la que también hemos ido más allá de ese malestar emocional que unos y otros hemos sufrido en determinados momentos. Hablamos también de los recursos para tratar enfermedades y trastornos mentales. Poner en el centro a la persona es la clave. Desde hace ya un par de décadas estamos en una transformación muy importante del modelo asistencial tanto en el campo sanitario como en el campo social, señala Manuel Martín Carrasco, director médico de los centros de Hermanas Hospitalarias de Navarra y presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental. «El tema central de este cambio es precisamente por una parte dar una atención integral, es decir, que no sea sola una intervención sino todo en su conjunto, y por otra parte que tenga en consideración las aspiraciones, metas, valores de la propia persona atendida. Y en ese proceso estamos, evidentemente es una aspiración y yo creo que en estos momentos sí que se está trabajando para conseguirla pero todavía no estamos en esa realidad». Y en esa misma línea trabajando en cómo adaptar a este nuevo modelo las residencias de ancianos, apunta Ana Echarri, psicóloga de Amivir Oblatas. «Al final estamos adaptando el modelo de atención centrada en la persona, desde Amavir lo estamos haciendo mediante un modelo asistencial que se llama Guiados por ti que se trata de poner a la persona en el centro y que él mismo se sienta que forma parte activa de la toma de decisiones a la hora de elegir esos apoyos que tiene, o sea qué necesita para cubrir las limitaciones que tiene esa persona; y al final en vez de adaptarse esta persona al centro que el centro sea quien se adapte a la persona y así ofrecer una atención individualizada y de calidad». E importante además que cada uno busque qué necesita o puede hacer por su salud mental. Silvia Pérez Zubeldia, co-directora del Centro de Desarrollo Personal y Consciencia Espacio Latidos, insiste en que «para mí sería si la persona se está poniendo ella o no en el centro de su vida y de su realidad. Sabemos que los sistemas asistenciales llegan hasta donde llegan y qué importante es que sea la persona la que busque qué necesito yo, qué puedo hacer yo por mi salud mental y por mi salud global. Para nosotros la salud mental no está separada de la salud física, de la salud emocional, de la salud del entorno, de la salud relacional, y qué importante es que tomemos como personas esa responsabilidad propia mía y de las personas que dependen de mí, de mi familia para buscar cómo nos podemos ayudar».

La importancia de cuidar la salud mental, en La Mesa de la SER

Nueva edición de La Mesa de La SER para reflexionar sobre cómo cuidar la salud mental y conocer con qué mecanismos contamos

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