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Las 10 normas básicas del principiante de gimnasio
Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales, nos cuenta qué debemos hacer para no meter la pata en el gimnasio y que la novedad nos dure (por lo menos) hasta junio
06/10/2018 | 09:19
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00:00:0009:19El entrenamiento HIIT: mito vs. realidad
Sara Tabares, entrenadora y directora de PERFORMA Entrenadores Personales, nos cuenta en qué consiste el famoso entrenamiento HIIT
23/06/2018 | 07:12
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00:00:0007:12El ejercicio físico, un aliado contra la hipertensión
Sara Tabares, directora de PERFORMA Entrenadores Personales, nos cuenta de qué manera el ejercicio físico es un arma contra la hipertensión
09/06/2018 | 07:47
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00:00:0007:47Hacer deporte sin darte cuenta es fácil (si sabes cómo)
5 formas de ejercitar tu cuerpo fácilmente en el día a día
14/04/2018 | 06:05
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00:00:0006:05¿Ayuda contar los pasos que damos con una App?
Entrenamiento con Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales
17/02/2018 | 07:03
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00:00:0007:03Hipopresivos, ¿mito o realidad?
Nos lo han prometido todo: que reducen la cintura, que mejoran el rendimiento deportivo, que fortalecen el suelo pélvico...Sara Tabares nos desvela qué hay de verdad en todo esto
06/01/2018 | 05:51
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00:00:0005:51Deporte con sobrepeso: ¿todo vale?
El gym y el ñam, con Sara Tabares
18/11/2017 | 10:47
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00:00:0010:47¿Tienen remedio las agujetas?
Todo sobre las agujetas, con Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales
14/10/2017 | 06:05
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