La bien pensada
La terapeuta y coach especializada en autoestima y gestión de emociones, Raquel Calonge, nos da los tips para ser más felices y entender nuestra mente.
BeOKCómo sobrevivir a lo extraordinario
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos saca su lista de consejos para resistir a tanto acontecimiento histórico. Una receta contra la ansiedad y la incertidumbre.
21/01/2021 | 11:09
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De la "policía de balcón" a la "patrulla mascarilla"
La coach Raquel Calonge nos ayuda a lidiar con la "policía de balcón", implacable ahora en la calle. ¿Cómo evitar juzgar constantemente al contrario?
11/07/2020 | 07:55
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00:00:0007:55Cómo superar el miedo a la nueva normalidad
Pedimos consejos a la coach Raquel Calonge para vencer el miedo a retomar la normalidad.
01/06/2020 | 09:51
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00:00:0009:51Contra la saturación digital: educación, lógica y horarios
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos da las claves para poner un poco de orden en el caos digital que nos inunda desde hace ya varias semanas. Si el teletrabajo ha llegado para quedarse, ¿cómo conviviremos con las pantallas 24/7?
04/05/2020 | 06:31
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00:00:0006:31Cuarentena: manual de supervivencia
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos da las claves para sobrellevar el aislamiento.
05/04/2020 | 09:39
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00:00:0009:39No te enfades, los buenos también sufren
Raquel Calonge, "La bien pensada", nos enseña a gestionar los enfados. ¿Por qué a veces son irremediables?
08/03/2020 | 10:10
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00:00:0010:10Cómo lidiar con las críticas (también las de Twitter)
Con Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones.
08/02/2020 | 09:12
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00:00:0009:12Decir 'no': difícil, no imposible
Con Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones
21/12/2019 | 07:14
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00:00:0007:14Legumbres en bote
Ángela Quintas diseña el "fondo de despensa" que todos deberíamos tener
05/10/2019 | 02:52
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00:00:0002:52El verano de la (des)confianza
Ha sido el verano de la "confianza", o más bien de la falta de ella. Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos cuenta por qué
05/10/2019 | 06:35
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