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Queremos ayudarte a preparar tus carreras con los mejores entrenadores: desde cómo estrenarte en una San Silvestre hasta cómo afrontar tu primera prueba de trail
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Trabajamos las series
Nuestro entrenador personal, Fernando Suances, nos pone series como tarea esta semana
27/04/2018 | 09:16
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00:00:0009:16Entrenamiento específico para mujeres
Nuestro coach, Fernando Suances, nos ha preparado una tabla especialmente pensada para ellas
13/04/2018 | 09:03
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00:00:0009:03¿Quieres renovar las zapatillas?
Nuestro coach, Fernando Suances, nos da vacaciones y nos lleva de tiendas
30/03/2018 | 10:58
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00:00:0010:58Nos toca trabajar en cuestas
Nuestro coach, Fernando Suances, de Mugikon, nos pide un esfuerzo extra esta semana
16/03/2018 | 06:27
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00:00:0006:27Consejos para abordar nuestro primer maratón
El jefe de Material de la revista Runner´s World, Javier Moro, nos asesora para sacar adelante nuestro primer gran reto
02/03/2018 | 10:08
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00:00:0010:08Trabajamos la flexibilidad
El coach de Mugikon, Fernando Suances, nos propone una tabla de ejercicios que también nos ayudará a mejorar las marcas
02/03/2018 | 08:57
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00:00:0008:57Gimnasio para ganar fuerza
Nuestro coach Fernando Suances, de Mugikon, nos propone una tabla de ejercicios como complemento al running
16/02/2018 | 09:47
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00:00:0009:47Cómo entrenar en pista
Seguimos ayudándoos a entrenar mejor y rendir más con nuestro coach, Fernando Suances
02/02/2018 | 07:44
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00:00:0007:44¿Qué tipos de entrenamiento hay? ¿Cuál es para mí?
Tras el test de autoevaluación, esta semana nuestro coach nos repasa los cuatro grandes grupos de entrenamientos que existen para los runners para que encuentres el idóneo para ti
19/01/2018 | 09:58
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00:00:0009:58
