Mentes en sintonía
Espacio dedicado al cuidado de la salud mental. Con Óscar Montejo, coach motivacional
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Mentes en Sintonía: Miedo a los nuevos comienzos
El coach Óscar Montejo nos habla de el miedo que provoca en algunas personas el inicio de algo nuevo en sus vidas y cómo abordarlo
30/10/2023 | 08:54
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00:00:0008:54Mentes en Sintonía: Cómo influye la música y el arte en el estado de ánimo
El coach Óscar Montejo nos habla de cómo podemos utilizar la música y otras expresiones artísticas para modificar nuestro estado de ánimo
23/10/2023 | 11:55
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00:00:0011:55Mentes en sintonía: Síndrome afectivo estacional
El coach Óscar Montejo nos habla de cómo afectan los cambios de estación al estado de ánimo
16/10/2023 | 12:03
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00:00:0012:03Mentes en Sintonía: Cómo enfrentarse al final de una etapa laboral
El coach Óscar Montejo nos ofrece las claves para enfrentarse a un despido, a un cambio de trabajo o al final de una etapa laboral
09/10/2023 | 07:40
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00:00:0007:40Mentes en sintonía: "Burnout" o síndrome del desgaste profesional
El coach Óscar Montejo explica en qué consiste el agotamiento mental en el ámbito laboral, el llamado "burnout", y cómo abordarlo
02/10/2023 | 09:06
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00:00:0009:06Mentes en sintonía: Estrés y ansiedad
Óscar Montejo reflexiona acerca de cómo han ido evolucionando estas dos cuestiones a lo largo de timpo y cómo tratar de afrontarlos para poder llevar una vida más sosegada
25/09/2023 | 05:59
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00:00:0005:59Mentes en sintonía: Cómo identificar si hay un problema de salud mental
Óscar Montejo nos da las claves para estar atentos a las señales que indican que existe un problema relacionado con la salud mental
18/09/2023 | 07:16
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00:00:0007:16Mentes en Sintonía: Gestión emocional
El coach motivacional Óscar Montejo nos acerca las claves para una buena gestión emocional
11/09/2023 | 08:05
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00:00:0008:05Mentes en Sintonía: Vuelta a la rutina
El coach motivacional, Óscar Montejo, nos ofrece consejos para afrontar la vuelta a la rutina tras el verano o las vacaciones
04/09/2023 | 05:39
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