La importancia de las pruebas de esfuerzo
Los expertos recomiendan someterse a un test físico antes de iniciar una actividad de alta intensidad de manera constante
Cadena SER
Bilbao
El especialista en Medicina Deportiva, Ricardo Jiménez, nos explica la necesidad de realizar pruebas de esfuerzo si queremos empezar a practicar de manera constante actividades de cardio.
Considera necesario hacerse un test antes de someter al cuerpo al estrés que suponen determinadas actividades físicas. "Las pruebas consisten en un procedimiento no invasivo, que da información sobre cómo funciona el aparato cardio-pulmonar y sirve para saber cuál es nuestra capacidad individual para realizar cualquier tipo de ejercicio", asegura Jiménez.
CONTRAINDICACIONES
Existen situaciones en las que no se pueden realizar estas pruebas, como por ejemplo, haber sufrido un infarto recientemente, tener una angina de pecho inestable o una arritmia mal controlada.
