La Rioja alcanzará hoy y mañana los 30 grados de temperatura

La Rioja superará hoy y mañana los 30 grados. Una temperatura extrema para esta época del año. Por eso desde el Sistema Público de Salud se insiste en pedir a los ciudadanos que tomen medidas para evitar las concuencuencias de los golpes de calor.

Propuestas del Ministerio

Por eso tambien, el Ministerio de Sanidad va a proponer hoy a las comunidades autónomas, en el marco de la Comisión de Salud Pública, adelantar al 15 de mayo la activación del 'Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud', ante uno de los meses de abril más cálidos que se han registrado en España.

Se trata de un plan, que el año pasado y debido también al aumento de temperaturas, tambien se activó y se adalentó al 1 de junio. En cualquier caso cada comunidad autónoma luego tendrá libertad para activar las medidas que considere necesarias en función de su situación. "Y a ese plan nacional se suma tambien el regional. Que consiste sobre todo en hacer una previsión de temperaturas que vamos a tener y si estas exceden de los habitual y normal de la época del año. Si es así, se advierte a la parte asistencial del SERIS y a la Cruz Roja o Protección Civil. Hay una comunicación entre todos para prevenir y adelantarnos a estos excesos de temperaturas", dice José Ignacio Aguado, director de Salud Pública de La Rioja en La Primera Llamada de Cadena SER La Rioja.

Consencuencias del calor

Sanidad recuerda que el calor excesivo "puede alterar nuestras funciones vitales cuando el organismo es incapaz de compensar las variaciones de temperatura corporal y puede provocar problemas de salud como calambres, deshidratación, insolación, golpe de calor que puede generar problemas multiorgánicos con síntomas tales como inestabilidad en la marcha, convulsiones e, incluso, el coma".

Además, la exposición a temperaturas excesivas afecta especialmente a los niños, personas mayores, mujeres gestantes y personas con patologías crónicas de base. También cuentan con un factor de riesgo añadido las personas en situación de marginación, aislamiento, dependencia o con discapacidad. Y en esta situación conviene mantener las viviendas lo más frescas posibles, "bajando las persianas pro el día. Abrir las ventanas por la noche, evitar las horas centrales del día y es fundamental una buena hidratación para las personas más vulnerables y tomar fruta fresca", señala Aguado.

Por cierto, la Sociedad Española del Corazón (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) han advertido de que el calor intenso, como el que estamos experimentando ya en abril, puede hacer que "el corazón lata más rápido y que las arterias y venas se dilaten, por lo que baja la presión arteriall. Los pacientes que tienen problemas de corazón y que están tomando medicamentos que dilatan las arterias, o diuréticos que hacen que se pierda líquido, "pueden encontrarse más cansados y necesitar consulta médica si, por ejemplo, sudan mucho y se deshidratan". Tambien estas altas temperaturas están afectando a las personas que tienen alergia.