El método de entrenamiento que triunfa entre los atletas populares
Después del boom de los entrenadores personales, el entrenamiento online aparece como una alternativa igual de fiable y más barata
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Hace un par de años el 'boom' de los entrenadores personales entraba con muchísima fuerza en el deporte popular. Miles de personas decidieron encargar a entrenadores personales su físico de cara a preparar alguna carrera o simplemente para ponerse en forma después de una lesión. De hecho muchos de los titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte encontraron en este nicho de mercado una grata salida laboral.
Sin embargo esta opción no es para todos los públicos. La tutela personalizada y dirigida por un entrenador presencial tiene un precio elevado y mucha gente no dispone de recursos suficientes para contratarlo. Así que esos mismos entrenadores personales tuvieron que idear una opción 'low cost' para poder seguir creciendo.
El entrenamiento online se está abriendo paso con fuerza en los últimos meses entre atletas populares. Consiste en recibir un plan semanal del entrenador e ir informándose mutuamente a través de correos electrónicos o whatsapps. El entrenador se encargar de ir modulando ese entrenamiento según el atleta le va contando sus sensaciones, molestas y necesidades.
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"Es una forma que cada vez elige más gente", nos asegura Daniel Rodríguez, entrenador de Personal Running y entrenador de la SER para el Challenge de Islandia el próximo 23 de julio. En su empresa por ejemplo disponen de tres tipos de entrenamiento online, desde uno más básico en el que únicamente se permite una interacción semanal hasta uno 'premium' en el que el diálogo con el preparador es ilimitado.
