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El sorprendente entrenamiento de una nadadora rusa que se ha hecho viral

Yuliya Efimova demuestra que es posible casi todo pese a estar en cuarentena sin salir de casa

Los increíbles ejercicios de la nadadora olímpica rusa Yuliya Efinova

Los increíbles ejercicios de la nadadora olímpica rusa Yuliya Efinova / Cadena SER

La nadadora rusa Yuliya Efimova se ha hecho viral en las últimas horas a raíz del vídeo que ha publicado en sus redes sociales en los que muestra que una deportista de su disciplina también puede entrenar en casa a pesar del confinamiento por el coronavirus.

En su publicación en Instagram, Efimova realiza ejercicios de natación practicando el estilo libre, espalda, braza y mariposa. Solo tiene las piernas en una encimera y recibe la ayuda de otra persona para mantener el resto del cuerpo en vilo y poder hacer los ejercicios de brazos libremente.

"Estoy haciendo ejercicios para nadar en tierra. No os pongáis tristes y seguid a salvo", dice la deportista en el texto que acompaña a la publicación, que tiene más de 120.000 me gusta y más de 600 comentarios.

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