Acudir al gimnasio con un objetivo: perder peso. Este es uno de los retos más frecuentes que se plantean muchas personas en esta época del año

Lo que la gente suele pensar es que la grasa se convierte en energía, pero no es así

El grupo enológico Familia Martínez Bujanda, con bodega en Cuenca, y la endocrina María Jesús Chinchertru han realizado un estudio sobre los beneficios del vino. Entre éstos, que el tinto ayuda a perder peso si se acompaña con comida

¿Se imaginan una bebida energética con 15 terrones de azúcar? ¿O, por ejemplo, un flan que lleve casi 7 azucarillos? En las últimas semanas hemos visto en Twitter una campaña que está teniendo mucho éxito, se llama Sinazucar.org en la que un fotógrafo nos muestra el azúcar que equivalen algunos alimentos

La presentadora reaparece mucho más estilizada y explica cuál ha sido la clave de su cambio

En el primer programa de Coaching para todos hablamos con Eva Campos Navarro, una coach y psicóloga que fue capaz de adelgazar 60 kilos y es la autora de los libros “Soy más lista que el hambre” y “Alicia en el País de las Rosquillas”