Los mejores consejos para adaptar tu sueño al cambio de hora del invierno
La psicóloga Minaya Benavente repasa las claves para evitar el insomnio y reajustar el cuerpo tras retrasar una hora los relojes
29/10/2024 - 04:16
Redacción
Ibiza
Cambio horario
Mª Ángeles Bonmatí: "Es mejor abolir los cambios de hora para evitar las alteraciones de los ritmos circadianos y fisiológicos de las personas"
28/10/2024 - 04:44
P. Sánchez | R. De
A las 3 de la madrugada, serán las 2: por qué el cambio de hora afecta más a niños y ancianos
26/10/2024 - 01:04
Sonsoles Martín
Madrid
Cambio de hora: a las 3 serán las 2
23/10/2024 - 04:02
Redacción
Ciudad Real
Lunes de insomnio en Vigo
01/04/2024 - 09:08
Redacción
Vigo
¿Es mejor el horario de verano o el de invierno? Estos son los efectos del cambio de hora en tu salud
30/03/2024 - 12:23
Redacción
Dudas sobre el cambio de hora ¿Realmente se ahorra energía? ¿hasta cuándo van a seguir existiendo? ¿Qué hora nos correspondería en España?
29/03/2024 - 08:41
Daniel Rodríguez González
Toledo
Cambio de hora: a las 2 serán las 3
25/03/2024 - 11:15
Redacción
Ciudad Real
Niño Becerra pone números al ahorro que genera esta popular medida y alguien estalla en el estudio: "¡Vaya mierda!"
20/03/2024 - 05:55
Anabel Gómez Salvador
El único pueblo de España donde no se cambiará la hora la semana que viene (y no es la primera vez que lo hace)
20/03/2024 - 11:32
Kiko Aznar
Albacete
Comienza el horario de invierno: a las 3:00 horas de la próxima madrugada serán las 2:00
28/10/2023 - 10:57
EFE
Ibiza
"Lo ideal es haber adaptado las rutinas antes del cambio de hora"
28/10/2023 - 10:49
Sergio Zabala
Palma
¿Por qué España tiene un huso horario que no le corresponde? Este es el error histórico que aún permanece
28/10/2023 - 10:27
David Justo
Madrid
Expertos en ahorro energético creen que el cambio de hora no influye en el consumo de luz
28/10/2023 - 09:21
Adrián Sánchez
València
¿Todos los países cambian la hora esta noche? Estos son los territorios que la mantienen a diferencia de España
28/10/2023 - 08:29
Pilar Díaz de Aguilar
Madrid
¿Sabes cuántos minutos de luz perdemos al día en esta época del año?
17/10/2023 - 12:02
Redacción
A Coruña
