Descanso

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Mitos 2.0, desmontando la vida
Dormir juntos está sobrevalorado
Las peleas por la sábana, el concurso de ronquidos, la temperatura ideal de la habitación, la postura perfecta... Todo esto nos lleva a un mismo sitio: dormir juntos está sobrevalorado. Pepe Rubio y Sergio Castro son los encargados de tratar de desmontar este 'Mito 2.0' de hoy, aunque cuentan con la ayuda de la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz, además de los oyentes que han llamado a contar sus historias.
27/10/2025 | 18:34
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La Ventana
"No descansar puede provocar infartos": Un experto advierte de las consecuencias de no dormir bien
Carlos Egea se asoma a 'La Ventana' para hablar de la calidad del sueño en España
15/10/2025 | 10:27
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Hoy por Hoy Vitoria
¿Cómo afecta el sueño a los txikis?
Por mucho que les miremos por encima del hombro no somos tan diferentes de aquellos hombres y mujeres que habitaban las cuevas, que dormían cuando caía el sol y descansaban más en otoño e invierno como hacen el resto de los animales. No. No somos tan diferentes a ellos, y nuestro cuerpo sigue necesitando que nos acompasemos al ritmo de la vida y de las estaciones! Son nuestros ritmos, el reloj biológico que se está viendo alterado por nuestra forma de vida y por las pantallas. De cómo afecta al sueño y de como volver a engancharnos a ese tic-tac biológico se va a hablar en Vitoria mañana en un congreso sobre el sueño al que nos vamos acercar hoy!
14/10/2025 | 29:49
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La píldora de Tallón
No queramos saber tanto
"Lo cual produce pena, porque no saber cómo se hacen un montón de cosas, difíciles y elementales, representó siempre una de las tónicas de la vida".
13/07/2025 | 02:20
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La entrevista de Hoy por Hoy
Manolo García: "Vamos muy contentos hacia la nada y para eso no hace falta correr"
Tras sufrir una pequeña avería con el coche tuvo que aislarse de las hileras interminables de camiones que raspaban el asfalto a 100 kilómetros por hora. Intentó aislarse del estruendo escribiendo y así nació el que es su primer libro de relatos, "Títere con Cabeza". Hablamos con Manolo García de las prisas por vivir, de la creación y el tiempo.
16/04/2025 | 18:54
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La ventana de 18 a 20
La ventana de los viajes | La tendencia turística que los hoteles están aprovechando para hacer de algo común un servicio de ‘alto standing’: "Más que nada me produciría insomnio"
La ventana de los viajes | La tendencia turística que los hoteles están aprovechando para hacer de algo común un servicio de ‘alto standing’: "Más que nada me produciría insomnio"
23/02/2025 | 03:50
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La entrevista de Hora 25
Suben los casos de cánceres gastrointestinales entre las personas jóvenes: "Es alarmante"
Suben los casos de cánceres gastrointestinales entre las personas jóvenes: "Es alarmante". Así lo ha explicado la investigadora Meritxell Rovira, del Instituto de investigadora del Instituto de Investigación de Bellvitge y profesora de la Universidad de Barcelona.
05/02/2025 | 01:06
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La última y nos vamos
La última y nos vamos | Soñar con tus compañeros de trabajo
Ya de por si, los lunes se hace muy cuesta arriba volver a la rutina. Pues imaginad un lunes después de puente, lo único en lo que pensamos es en dormir. Así hemos descubierto que hay gente del equipo que sueña con compañeros de trabajo.
09/12/2024 | 07:27
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Sí, soy
A mimir | SÍ SOY | 4x05
Cada vez cuesta más conciliar el sueño. Tanto entre la población más adulta, como entre la más joven. El jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI ARABA de Osakidetza, Carlos Egea, da las claves para un buen descanso y desmonta algunos de los mitos más extendidos.
22/11/2024 | 38:34
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Corresponsales de ida y vuelta
Manual de la ultraderecha para gobernar
Repasamos la actualidad de la semana con Íñigo Domínguez, Sarah Morris, Belén Rodrigo y Hans-Günter Kellner. Sumamos a la conversación al profesor de Historia Contemporánea de la Universitat Autònoma de Barcelona Steven Forti, que acaba de publicar el ensayo 'Democracias en exitinción. El espectro de las autocracias electorales’ (Akal, 2024).
09/11/2024 | 47:00