Descanso
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00:00:0004:03El Faro
El aviso de un doctor a José Luis Sastre por dormir solo cuatro horas al día: lo de 'dormir es de cobardes' ya no es una opción
El doctor Bueno le recomienda establecer una nueva rutina
26/12/2025 | 04:03
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00:00:0006:28La Ventana
Una ginecóloga denuncia jornadas de hasta 80 horas semanales en plena huelga sanitaria
Laura Castro insiste en 'La Ventana' de la falta de ayuda que necesitan los médicos en nuestro país.
09/12/2025 | 06:28
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00:00:0009:47La Ventana
Valeria Castro, tras su parón: "Tengo derecho a una baja por salud mental"
La cantante canaria explica su proceso de recuperación y agradece la presencia de su familia en un momento clave de su trayectoria
26/11/2025 | 09:47
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00:00:0011:341ª Hora de Si amanece nos vamos
Jet lag
Raquel Mascaraque, nuestra periodista especializada en psicología analiza como funciona el jet lag en nuestro cerebro.
25/11/2025 | 11:34
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00:00:0002:20:46El Faro, programa completo
Activo
Esta madrugada hemos invitado a 'El Faro' a Lara Alcázar, fundadora de Femen España, para hablar con ella de activismo. Como cada miércoles hemos abierto la consulta del Dr. Bueno para que resuelva vuestras dudas, y también para que nos explique en qué consiste el movimiento 'Movember' y cómo podemos mantener nuestro cuerpo y nuestra mente activos más allá del deporte. Y el 'Gatopardo' esta madrugada ha sido el cantante Macaco.
06/11/2025 | 02:20:46
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00:00:0018:34Mitos 2.0, desmontando la vida
Dormir juntos está sobrevalorado
Las peleas por la sábana, el concurso de ronquidos, la temperatura ideal de la habitación, la postura perfecta... Todo esto nos lleva a un mismo sitio: dormir juntos está sobrevalorado. Pepe Rubio y Sergio Castro son los encargados de tratar de desmontar este 'Mito 2.0' de hoy, aunque cuentan con la ayuda de la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz, además de los oyentes que han llamado a contar sus historias.
27/10/2025 | 18:34
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00:00:0010:27La Ventana
"No descansar puede provocar infartos": Un experto advierte de las consecuencias de no dormir bien
Carlos Egea se asoma a 'La Ventana' para hablar de la calidad del sueño en España
15/10/2025 | 10:27
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00:00:0029:49Hoy por Hoy Vitoria
¿Cómo afecta el sueño a los txikis?
Por mucho que les miremos por encima del hombro no somos tan diferentes de aquellos hombres y mujeres que habitaban las cuevas, que dormían cuando caía el sol y descansaban más en otoño e invierno como hacen el resto de los animales. No. No somos tan diferentes a ellos, y nuestro cuerpo sigue necesitando que nos acompasemos al ritmo de la vida y de las estaciones! Son nuestros ritmos, el reloj biológico que se está viendo alterado por nuestra forma de vida y por las pantallas. De cómo afecta al sueño y de como volver a engancharnos a ese tic-tac biológico se va a hablar en Vitoria mañana en un congreso sobre el sueño al que nos vamos acercar hoy!
14/10/2025 | 29:49
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00:00:0002:20La píldora de Tallón
No queramos saber tanto
"Lo cual produce pena, porque no saber cómo se hacen un montón de cosas, difíciles y elementales, representó siempre una de las tónicas de la vida".
13/07/2025 | 02:20
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00:00:0018:54La entrevista de Hoy por Hoy
Manolo García: "Vamos muy contentos hacia la nada y para eso no hace falta correr"
Tras sufrir una pequeña avería con el coche tuvo que aislarse de las hileras interminables de camiones que raspaban el asfalto a 100 kilómetros por hora. Intentó aislarse del estruendo escribiendo y así nació el que es su primer libro de relatos, "Títere con Cabeza". Hablamos con Manolo García de las prisas por vivir, de la creación y el tiempo.
16/04/2025 | 18:54
