Descanso

Nacho San Vicente Rosado nos da las claves para enfrentarnos a esta situación

El Gobierno municipal medirá el volumen de las campanas para decicir si se mantienen durante la noche tras las quejas vecinales

El insomnio afecta al 19% de la población general y al 39% del personal sanitario

En el Día internacional del sueño hablamos con el jefe de Neumología del Hospital San Pedro, Carlos Ruiz.

Una encuesta realizada por investigadores del CIBER de Salud Mental y la Universidad de Oviedo entre más de 15.000 personas, revela que el 12,9% de los preguntados aseguró tener sueños relacionados con el coronavirus

Aunque suene paradójico, para aprender, para recordar, hay que olvidar. El sueño es uno de los mecanismos de los que el cuerpo dispone para consolidar y "eliminar" parte de la información a la que nos vemos expuestos diariamente

El 19 de marzo es el día internacional del sueño y lo celebramos hablando con la coordinadora de esta unidad en el Hospital Puerta del Sur

Aunque antes de la crisis sanitaria ya era un problema frecuente, las cifras indican mayores trastornos entre la población

Entrevistamos a la enfermera Alexandra Jiménez, de la concejalía de Salud del Ayuntamiento de Alcorcón, que nos hablará sobre la higiene del sueño

El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos

La luz fría o la luz cálida influyen en nuestro ritmo circadiano y favorecen que estemos más activos o más propensos al sueño

"Estás totalmente convencido de que estás despierto, pero no te puedes mover"

n estudio del Hospital 12 de Octubre sostiene que los profesionales del ámbito de la salud sufrieron más problemas relacionados con el sueño que el resto de la sociedad durante la primera ola de la pandemia

Prestar atención a nuestros hábitos, tanto durante el día como durante la noche, puede ayudarnos a descansar mejor. Para ello, es imprescindible mantener una correcta higiene del sueño

En Hoy por hoy Murcia hemos hablado con el sociólogo, Francisco Javier López Carvajal, y con el director del laboratorio de Cronobiología (UMU), Juan Antonio Madrid

¿Es un complemento alimenticio o un medicamento? ¿Tiene efectos secundarios o es perjudicial tomado junto a otros medicamentos? Y, ¿qué hay de su seguridad y efectos a largo plazo? Lo explica César Valera, responsable de plantas medicinales del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid.

El proyecto 'Sleep City Smart' es un ensayo pionero a nivel mundial que trata de crear un asistente de sueño virttual

En la Escuela de Salud de SER Cuenca analizamos la importancia de un adecuado diagnóstico con la doctora María Alejandra Elberg Rojas

Llega el cambio de hora de otoño. A las tres de la madrugada habrá que retrasar los relojes una hora

Llega a las ondas de SER Ciudad Real este espacio dirigido por César Sánchez, entrenador personal y corredor de ultradistancia, para darnos los mejores consejos sobre deporte y hábitos saludables

El trabajo liderado por la Universidad de Granada demuestra que los niños que se acuestan antes y duermen mejor tienen más materia gris, lo que supone un mejor rendimiento académico y mayor coeficiente intelectual

Hablamos con el neurobiólogo español que impulsó el proyecto 'Brain', la mayor investigación del mundo para descifrar el gran misterio de la especie humana: el cerebro

El director médico de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de València, Gonzalo Pin, ha advertido de que vivimos en una especie de jet lag permanente

Se trata de un producto superventas en Amazon, disponible en tres colores y variedad de tamaños

Elegimos los modelos más vendidos y con mayores valoraciones en Amazon

No tener un sueño reparador de forma habitual puede generar problemas de salud importantes.

Ayuntamiento de Sevilla, hosteleros y vecinos acuerdan flexibilizar la normativa

· El insomnio puede llegar a alterar de manera preocupante la salud metabólica del individuo y predisponerlo a la diabetes · Especialistas de Quirónsalud ofrecen sus consejos para disfrutar de un sueño saludable en la nueva normalidad

Desde el inicio del confinamiento se ha producido en consulta un aumento de casos de insomnio en todos los segmentos de edad.

La búsqueda de 'sueños raros' se dispara en los motores de búsqueda de Internet desde el inicio de la crisis. Buscamos las razones con el psiquiatra Jesús de la Gándara y preguntamos a los oyentes de La Ventana con qué sueñan estos días

El doctor Eduard Estivil recomienda en 'Hoy por Hoy' algunos aspectos que nos pueden ayudar a dormir bien en estas semanas de confinamiento en la que el descanso es más complicado

La empresa de venta de colchones y artículos para el descanso abrirá en breve un nuevo establecimiento en Aldaia