Descanso

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Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
El sonambulismo: una parasomnia que cambia la vida a quien la padece
Carlos Rodríguez dedica su 'Consultorio Médico' de esta semana a los trastornos del sueño
24/12/2019 | 10:05
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Gente
Covadonga, enfermera y jefa de calidad
Nos vamos hasta Avilés para conocer a Covadonga para hablar del sueño y los riesgos de mortalidad si dormimos menos de cinco horas
13/11/2019 | 06:44
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Hora 14 Madrid Norte
Vanesa Lores, neumóloga del Infanta Sofía, afirma que la apnea del sueño es el principal problema en el trastorno del sueño
La neumóloga aclara que el trastorno del sueño suele aparecer en la infancia y es muy frecuente en la población
06/11/2019 | 00:22
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A Vivir Euskadi
Noches en blanco.
Iniciativas como Rest 0 nacen con la vocación de reducir las 350.000 toneladas de comida que se desperdician al año en Euskadi
26/10/2019 | 19:32
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Hoy por Hoy Menorca
Hoy por hoy Menorca (23/10/2019)
Hablamos de plantas medicinales, de insomnio y de farmacias con Arkopharma. Conocemos la propuesta de una jornada que se hace el viernes en el Centre Bit sobre turismo y empresas colaborativas. Joan Rieradevall nos habla de una sesión para dibujar el futuro de Menorca que se hará en el IME. Tóful Mascaró nos desvela el documento de conclusiones del Congreso que hizo el GOB Menorca el pasado fin de semana y donde se propusieron soluciones al desgaste del territorio que padece un lugar como Menorca. Hablamos de placas fotovoltaicas y energía solar con Enrique Macías de SolarWatt. Y más.
23/10/2019 | 01:39:57
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SER Toledo, audios extra
En CienciaTres de A Vivir Castilla-La Mancha hablamos de sueño y sueños
En CienciaTres de A Vivir Castilla-La Mancha hablamos de sueño y sueños
29/09/2019 | 17:57
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Radio Aranda, audios extra
Kinedomus, un paraíso terrenal en el corazón de la Ribera del Duero
Este sorprendente complejo del bienestar situado junto a Aranda es una chimenea por la que se escapa tu estrés. Dispone de servicios de alojamiento, SPA-balneario, sauna y gimnasio entre otros
24/09/2019 | 04:48
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00:00:0008:12
Hoy por Hoy Comunitat Valenciana
La mitad de los escolares presentan problemas del sueño.Bienvivir
Gonzalo Pin es jefe de Pediatría de Quirónsalud Valencia
02/09/2019 | 08:12
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00:00:0012:24
Cadena SER, audios extra
SECCIÓ. Francesc Segarra: Transtorns del son dels nens
Aquí l'estiu
20/08/2019 | 12:24
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00:00:0010:52
Cadena SER, audios extra
SECCIÓ. Francesc Segarra: Per què no et deixen dormir?
Els dies s'encadenen sense que puguem dormir les 8 hores recomanades... fins i tot quan estem de vacances podem patir alteracions del son. El pitjor de tot és quan vols dormir i no et deixen. Gent que ronca, que té apnees, somnambulisme... Com cada dimarts d'estiu, hem parlat amb Francesc Segarra, somnòleg i expert en medicina del son. "El ronc és el més habitual, no és un símptoma greu a no ser que vagi acompanyat d'apnees però és un símptoma molt molest que provoca problemes amb la parella" però ha afegit que "el ronc té solució, ja sigui amb dispositius intraorals, intervencions quirúrgiques, utilitzant una màquina que es diu CPAP... però també hi ha solucions menys agressives, com el DAM, un dispositiu que fan els odontòlegs i és molt discret, o bé canviar de postura -existeixen uns dispositius que quan estàs cara amunt t'avisa-", ha apuntat l'expert. Al voltant del 57% d'homes i el 40% de dones ronquen. "Quan una persona ronca, hauria de consultar al metge per descartar que no hi hagi apnees perquè podria haver-hi un problema cardiovascular", ha advertit Segarra. Les apnees del son són pauses de respiració de manera repetida. Se sol intercalar entre els roncs. A vegades superen els 10 segons de pausa i n'hi ha que s'estan fins a un o dos minuts sense respirar però no són parades cardiorespiratòries, els batecs del cor no paren. D'altra banda, existeixen les parasomnies, que és gent que fa coses mentre dorm. Segarra ha explicat que "existeix la somnilòquia, quan parlem mentre dormim. Es considera benigne, no s'ha de tenir cap precaució especial". També ha parlat del somnambulisme "si una persona cada dia repeteix la mateixa seqüència, s'aixeca del llit, es vesteix, obre la porta i arranca el cotxe, pot sortir fins i tot de casa. No són tòpics, això realment existeix", ha explicat l'expert. "Recomanem sempre protegir aquesta persona de les coses potencialment perilloses, del gas de la cuina, les finestres tancades... i vigilar que el somnambulisme no sigui violent, agres
06/08/2019 | 10:52