Descanso
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00:00:0018:30Hoy por Hoy Cuenca
¿Cómo nos afecta la luz artificial en el rendimiento laboral o en el descanso?
¿Cómo nos influye la luz artificial en nuestras vidas? ¿Qué podemos hacer para mejorar el descanso? ¿Qué beneficios tiene la luz natural respecto a la artificial? ¿Cuáles serían los conceptos a tener en cuenta para elegir la iluminación que más nos conviene? ¿Cómo podemos controlar nuestro reloj biológico mediante la luz led? Estas y otras preguntas se las hemos planteado a Miguel Ángel Cano Jaén, comercial técnico industrial y de energías renovables de la empresa de distribución de material eléctrico Masfarné Cuenca, con quien hemos conversado en la Escuela de Salud de la SER, el espacio que coordina Beatriz Hernández, directora de la asociación Parkinson Cuenca, y que emitimos los jueves en Hoy por Hoy Cuenca.
25/02/2021 | 18:30
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00:00:0037:09Cadena SER, audios extra
Be OK: Grelina y Leptina, una intrépida pareja (15?02/2021)
Según un estudio llevado a cabo por el laboratorio PiLeJe, el 88% de los ciudadanos duerme peor que antes de la pandemia. ¿Y sabías que una de las claves para un sueño reparador es tomar el sol? Nos lo ha contado el Dr. Javier Albares, neurofisiólogo y especialista en sueño. Además, Ángela Quintas nos ha descubierto a una pareja química muy cómica: la grelina y la leptina.
15/02/2021 | 37:09
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00:00:0007:58Hoy por Hoy Región de Murcia
Juan A. Madrid, director del laboratorio de Cronobiología (UMU) en Hoy por hoy Murcia
Juan A. Madrid, director del laboratorio de Cronobiología (UMU) en Hoy por hoy Murcia
26/01/2021 | 07:58
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00:00:0012:45El Balcó
El Balcó (12.01.2021) - La meitat dels sanitaris té un alt risc de patir un trastorn mental
En parlem amb la infermera Ainoa Luzón i la Sònia Miravet, metgessa de família
12/01/2021 | 12:45
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00:00:0033:59El Balcó
El Balcó - ESTAT DE LES COSES - El son
Segons un estudi de la Societat Espanyola del Son, un de cada 10 espanyols pateix insomni de manera habitual. En parlem amb el neuròleg Àlex Iranzo, la il·lustradora Roser Capdevila i en Ramon Vallès, pilot d'avió de llarg rang
07/01/2021 | 33:59
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00:00:0001:24SER Vitoria, audios extra
Mª Ángeles García Fidalgo, directora de Bioaraba y Carlos Egea, jefe de la unidad del sueño de OSI Araba sobre el proyecto 'Sleep Smart City'
'Sleep Smart City' es un proyecto que tiene como objetivo generar en Vitoria un sistema de recomendaciones sobre el sueño único en el mundo.
18/12/2020 | 01:24
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00:00:0014:59Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls psicólogo. Los sueños (01/12/2020)
Los sueños, sueños son. Pero, ¿qué son realmente? ¿Cómo nos afectan?¿Qué significan? Lo repasamos con el psicólogo Enric Valls
17/12/2020 | 14:59
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00:00:0001:39:57Hoy por Hoy Cuenca
Hoy por Hoy Cuenca (10/12/2020)
Última hora covid-19. Teatro ‘Intocables’, con el actor Roberto Álvarez. Obras en Cuenca con el concejal de Mantenimiento Urbano, Dámaso Matarranz. ‘Mirando por Cuenca’, nuevas empresas de Invierte en Cuenca: Tentempié Soluciones Hosteleras de El Provencio y Agróptimum de Villanueva de la Jara. ‘Escuela de Salud’ con Beatriz Hernández: los trastornos del sueño, con la doctora Mª Alejandra Elberg. ‘El contador de músicas’ con Javi Collado.
10/12/2020 | 01:39:57
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00:00:0015:27Hoy por Hoy Cuenca
La importancia de dormir bien y los trastornos y enfermedades que afectan al sueño
¿A qué nos referimos al hablar de trastornos de sueño? ¿Qué importancia tiene dormir bien? ¿Por qué es importante realizar un adecuado diagnóstico de las enfermedades que afectan la calidad del sueño? ¿Qué síntomas pueden presentar los pacientes que requieran ser valorados en una unidad de sueño? ¿Qué pruebas son necesarias para el diagnóstico de las enfermedades que afectan al sueño? A estas y a otras preguntas respondemos en la Escuela de Salud, que coordina Beatriz Hernández y que emitimos los jueves en el programa Hoy por Hoy Cuenca, charlando con la doctora María Alejandra Elberg Rojas.
10/12/2020 | 15:27
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00:00:0013:10Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
Cómo hacer frente a los trastornos del sueño agravados por la preocupación del coronavirus
La psicóloga Minaya Benavente explica el origen de la falta de sueño y algunos consejos para evitarla
09/12/2020 | 13:10
