Descanso
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00:00:0010:33Hoy por Hoy Ciudad Real
'Ultraviviendo', con César Sánchez: Entrevista a Gemma Arenas
La atleta almagreña nos cuenta cómo se recupera físicamente después de las pruebas tan exigentes en las que participa. Además, hablamos de la importancia de la alimentación y el descanso
03/03/2021 | 10:33
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00:00:0016:35Ganando salud
GANANDO SALUD HIGIENE DEL SUEÑO (03/03/2021)
Entrevistamos a la enfermera Alexandra Jiménez, de la concejalía de Salud del Ayuntamiento de Alcorcón, que nos hablará sobre la higiene del sueño
03/03/2021 | 16:35
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00:00:0036:27Cadena SER, audios extra
Cómo han cambiado nuestros sueños y la tortilla de Betanzos
Según ha comprobado un equipo de investigadores de Finlandia en un trabajo publicado en la revista “Frontiers in Psychology”, el coronavirus también infecta los sueños de las personas más preocupadas por la pandemia. Respecto a la época prepandémica, en el estudio se recoge que los niveles de estrés aumentaron un 56% entre los más de 4.000 encuestados y, con ello, las pesadillas crecieron un 26%. Por el momento no está claro por qué soñamos y a menudo nos preguntamos si los sueños tienen algún significado. Algunas teorías dicen que, cuando soñamos, nuestro cerebro intenta solucionar los problemas que nos ocupan durante el día. Manuel Burque baja a las calle de A Coruña a preguntar por ello y la psicoanalista Susana Ruiz nos resuleve todas las dudas sobre cómo interpretar nuestros sueños. Además, con Ángela Quintas probamos la famosa TORTILLA DE BETANZOS a la que nos invita Marisol Fuentes de la Tasca O Tarabelo de A Coruña.
28/02/2021 | 36:27
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00:00:0017:17Entrevistas
Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
26/02/2021 | 17:17
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00:00:0001:39:56Hoy por Hoy Cuenca
Hoy por Hoy Cuenca (25/02/2021)
Pleno ordinario del Ayuntamiento de Cuenca. Espectáculo de danza ‘Códice’, con Juanma Aragón, uno de los bailarines de la compañía Circle of Trust. Las asociaciones de discapacidad reclaman la apertura de los centros de día, con Alicia Garrido, secretaria de Cocemfe Cuenca. ‘Mirando por Cuenca’: transición a la movilidad eléctrica de los automóviles, con Julián Untoria, presidente de la Asociación de talleres de Soria, y con Javier Santiago, gerente de la electrolinera La Gaviota de Motilla del Palancar. ‘Escuela de Salud’ con Beatriz Hernández: luz natural y artificial, con Miguel Ángel Cano, técnico de energías renovables de Masfarné. ‘El contador de músicas’ con Javi Collado.
25/02/2021 | 01:39:56
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00:00:0018:30Hoy por Hoy Cuenca
¿Cómo nos afecta la luz artificial en el rendimiento laboral o en el descanso?
¿Cómo nos influye la luz artificial en nuestras vidas? ¿Qué podemos hacer para mejorar el descanso? ¿Qué beneficios tiene la luz natural respecto a la artificial? ¿Cuáles serían los conceptos a tener en cuenta para elegir la iluminación que más nos conviene? ¿Cómo podemos controlar nuestro reloj biológico mediante la luz led? Estas y otras preguntas se las hemos planteado a Miguel Ángel Cano Jaén, comercial técnico industrial y de energías renovables de la empresa de distribución de material eléctrico Masfarné Cuenca, con quien hemos conversado en la Escuela de Salud de la SER, el espacio que coordina Beatriz Hernández, directora de la asociación Parkinson Cuenca, y que emitimos los jueves en Hoy por Hoy Cuenca.
25/02/2021 | 18:30
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00:00:0037:09Cadena SER, audios extra
Be OK: Grelina y Leptina, una intrépida pareja (15?02/2021)
Según un estudio llevado a cabo por el laboratorio PiLeJe, el 88% de los ciudadanos duerme peor que antes de la pandemia. ¿Y sabías que una de las claves para un sueño reparador es tomar el sol? Nos lo ha contado el Dr. Javier Albares, neurofisiólogo y especialista en sueño. Además, Ángela Quintas nos ha descubierto a una pareja química muy cómica: la grelina y la leptina.
15/02/2021 | 37:09
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00:00:0007:58Hoy por Hoy Región de Murcia
Juan A. Madrid, director del laboratorio de Cronobiología (UMU) en Hoy por hoy Murcia
Juan A. Madrid, director del laboratorio de Cronobiología (UMU) en Hoy por hoy Murcia
26/01/2021 | 07:58
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00:00:0012:45Cadena SER, audios extra
El Balcó (12.01.2021) - La meitat dels sanitaris té un alt risc de patir un trastorn mental
En parlem amb la infermera Ainoa Luzón i la Sònia Miravet, metgessa de família
12/01/2021 | 12:45
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00:00:0033:59Cadena SER, audios extra
El Balcó - ESTAT DE LES COSES - El son
Segons un estudi de la Societat Espanyola del Son, un de cada 10 espanyols pateix insomni de manera habitual. En parlem amb el neuròleg Àlex Iranzo, la il·lustradora Roser Capdevila i en Ramon Vallès, pilot d'avió de llarg rang
07/01/2021 | 33:59
