Descanso
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00:00:0007:45Hoy por Hoy Las Palmas
Janok Paniagua/ Neurofisiólogo: "Cinco claves para conciliar el sueño en cuarentena"
¿Llevan días sin poder conciliar el sueño? Quizás no consiguen descansar como antes o se despiertan en mitad de la noche y no se vuleven a dormir. en Hoy por Hoy Las Palmas nos preguntamos si el aislamiento y la cuarentena está afectando a nuestro sueño. Lo analizamos junto al neurofisiólogo de la Unidad del Sueño del Hospital Doctor Negrín de Gran Canaria Janok Paniagua.
20/04/2020 | 07:45
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00:00:0001:14A vivir Las noticias de Madrid
ivan eguzquiza / psicologo sueño
es normal en momentos ocmo estos sufrir desasosiego del sueño
18/04/2020 | 01:14
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00:00:0001:21A vivir Las noticias de Madrid
ivan eguzquiza rutinas para conciliar el sueño
rutina para recuperar el sueño
17/04/2020 | 01:21
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00:00:0027:19Informe Coronavirus
La situación de las UCI y consejos para cuidar el sueño
En esta entrega de Informe Coronavirus conocemos las últimas medidas del Gobierno para ayudar a trabajadores y empresas, recorremos las UCI de España y hablamos con un experto sobre la importancia del descanso en estos días de tensión.
31/03/2020 | 27:19
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00:00:0053:46Las edades de Millás
¿Cómo ha cambiado el confinamiento los sueños de Juanjo Millás?
No descubrimos nada nuevo al decir lo que esta situación nos está cambiando la vida. Todo lo que ha trastocado o los proyectos que se han truncado: ¿Cómo nos está afectando el coronavirus y el confinamiento a nuestra forma de soñar? El número de personas que solicitan a un notario para hacer testamento ha aumentado estos días y el Código Civil recoge opciones que, hasta el momento, nunca había sido necesario utilizar y que nos explica Isabel Louro, del Colegio de Notarios de España. Si los sueños son la interpretación del inconsciente sobre las cosas que pasan: ¿Cómo le damos sentido a lo que, aparentemente, no lo tiene? Nos lo cuenta el psicólogo José Ramon Ubieto.
29/03/2020 | 53:46
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00:00:0008:21Ciencia
El estado mental durante el confinamiento
Manuel Martín Loeches, catedrático en psicobiología, responde a las dudas de los oyentes sobre cómo, por ejemplo, dormir mejor en estos días de confinamiento
25/03/2020 | 08:21
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00:00:0009:51Hoy por Hoy La Rioja
La rutina en tiempo de confinamiento
El responsable del Centro de Fisioterapia y Mediana Deportiva Las Gaunas, Miguel Moreno, explica la importancia de mantener nuestros hábitos de vida en este tiempo en casa.
20/03/2020 | 09:51
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00:00:0028:54Las preguntas de Broncano
A quien madruga, Broncano le ayuda
Esta semana hemos conocido que el 93,5% de los adolescentes no duerme lo suficiente, según un estudio publicado por la revista Nature Human Behaviour. Por lo que el prodigio del sueño, David Broncano, baja a la calle a preguntar a los jóvenes si ellos descansan lo suficiente, y si tienen conflictos con sus padres por la hora a la que se acuestan. Además, charlamos con el experto Iván Egusquiza, neurólogo especialista en trastornos del sueño en el Instituto del Sueño, y nos explica las consecuencias de no tener un descanso reparador.
16/02/2020 | 28:54
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00:00:0010:30SER Alcázar, audios extra
'Psicología al día', con Jorge Gonzalvo: insomnio
Seguimos los consejos de nuestro psicólogo para mejorar nuestra calidad de sueño.
10/02/2020 | 10:30
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00:00:0010:14
