Dietas

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SER Consumidor
Las peores locuras para adelgazar
Tras las navidades y el nuevo año llegan los nuevos propósitos y el más mítico es el de perder peso. Y muchos lo intentan hacer de la forma más rápida y más simple, aunque muchas veces no es la mejor opción. Juan Revenga, dietista – nutricionista de Ser Consumidor nos habló en el último programa sobre falsos beneficios de algunas de las dietas de moda más peligrosas.
15/01/2019 | 08:00
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Hoy por Hoy Avilés
SER Saludable 14/01/2019
Con Eva Cánovas hablamos de propósitos, desmontamos un mito y presentamos un menú saludable para los oyentes.
14/01/2019 | 11:19
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SER Consumidor
SER Consumidor: La indignación de los afectados por las operaciones de la vista (13/01/2019)
Las consecuencias de algunas personas que se han operado de la vista. También hemos descubierto el último invento, la morcilla con sangre humana y otro que ayuda al medioambiente, un papel reciclado que salen plantas
13/01/2019 | 57:17
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A vivir que son dos días Castilla y León
A nuestro organismo no le gusta hacer dieta
Hablamos con la nutricionista Ana Díez sobre las fórmulas más adecuadas para perder peso
12/01/2019 | 11:35
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Hoy por Hoy Menorca
Hoy por hoy Menorca (11/01/2019)
Hoy han pasado muchas mujeres interesantes por nuestro programa. Hemos comenzado con Virginia Seguí y Maite Martínez del Ayuntamiento de Sant Lluís, que nos han hablado de la programación cultural del municipio. Luego, la alcaldesa de Maó nos explicó el acto de participación ciudadana y transparencia que han organizado para el lunes. Belén Meléndez, coordinadora del Club Deportivo Pascual Calbó Gimnasia Rítmica, se queja de la falta de un espacio donde poder entrenar, que se supone deberían tener disponible desde hace años pero cuyas obras nunca acaban de estar listas. Azucena Jiménez de ASHOME nos ha comentado cómo afronta el sector turístico la incertidumbre de un posible Brexit duro en marzo. Lidia, Sara y Marina nos hablan de qué es una fiesta de los batidos y de cómo están cambiando a mejor sus vidas gracias a la pérdida de peso escogiendo mejor lo que comen (o beben). Miss Love nos trae su toque de humor hablando del Blue Monday. Y finalmente un hombre; Manuel Aznar, que nos comenta algunos resultados del Barómetro Control sobre la capacidad de los baleares de llegar al orgasmo.
11/01/2019 | 01:39:54
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Desayunología
Desayunología vegana
Algunos consejos de Lucía Martínez, autora de 'Vegetarianos concienciados'
11/01/2019 | 02:31
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Gastronomía
Tendencias gastronómicas para 2019
Repasamos algunas tendencias comestibles con Carlos G. Cano y dietista-nutricionista Lucía Martínez
07/01/2019 | 18:48
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Pepe Navarro
"La dieta tiene que estar adaptada a cada usuario"
El nutricionista y escritor desvela los trucos para comenzar una dieta
07/01/2019 | 17:01
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Lalalá
Lalalá 1x34: Maria Solivellas
Hablamos de feminismo y apuesta por lo local con la chef del restaurante mallorquín Ca Na Toneta
03/01/2019 | 37:58
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Cadena SER, audios extra
SECCIÓ Trini Gilbert: “No hi ha dietes miracle per acabar amb els quilos guanyats al Nadal”
Són moltes les persones que, després de menjar massa al Nadal, es plantegen dietes i depuracions per contrarestar els àpats dels últims dies.“Per l’experiència que tinc, asseguro que no hi ha cap dieta que funcioni ni que et tregui cinc quilos en un moment. Cal prendre-ho com un hàbit i fer-ho de forma natural”, ha explicat l’experta en comunicació gastronòmica Trini Gilbert.A més, Gilbert ha detallat que, per desfer-se de l’embafament que encara pateixen molts, la solució està en les fruites i les verdures, sobretot les de fulla verda. “Aquests aliments tenen una sensació i alhora contenen fibra, necessària per fer net i deixar descansar el fetge i els ronyons”.La periodista també ha destacat que és molt important la ingesta de líquids. “L’aigua, les infusions, els sucs o els brous són ideals per netejar els ronyons. Això sí, si s’incrementen els líquids, cal rebaixar el consum de proteïnes animals”.Finalment, Gilbert ha recordat la importància de limitar el consum de greix al 30% de la ingesta calòrica. “Cal posar l’accent en els greixos no saturats (oli d’oliva, alvocats, fruits secs...), reduint al màxim els saturats (formatge, mantega, carn…)", ha conclòs.
02/01/2019 | 07:36