Ejercicio físico
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00:00:0017:22Desmontando mitos
10.000 pasos diarios para estar en forma ¿Mito o realidad?
Andar 10.000 pasos diarios se ha convertido en una obsesión. Todos miramos nuestra aplicación del móvil o del reloj para comprobar cuantos pasos hemos dado y cuantos nos quedan para llegar a la cifra mágica. Hoy desmontamos o no este mito
06/09/2021 | 17:22
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00:00:0039:54Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y bienestar (21/07/2021)
Nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 143. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!!. “… Tener necesidad de aprobación de los demás es una clara señal de inseguridad, inmadurez. Si tú crees en ti, no te preocupes por la aprobación de los demás. Cuando nos conocemos de verdad, sabemos que no somos tan maravillosos como los demás piensan. Pero también sabemos que no somos tan terribles como dicen. En verdad le otorgamos al otro el derecho a pensar lo que quiera sobre nosotros. Y eso demuestra una gran madurez. No sentirnos orgullosos por un cumplido que recibimos, ni sentirnos devastados al oír algo desagradable sobre nosotros. En ese caso somos como un diamante que por más que se intente nadie consigue rallar…”.
21/07/2021 | 39:54
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00:00:0017:33Cuerpo, mente y emociones
Yoga en verano
Sección "Cuerpo, mente y emociones", martes 20 de julio de 2021
20/07/2021 | 17:33
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00:00:0039:57Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y bienestar (14/07/2021)
Nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 142. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!!. “… Todos tenemos la capacidad de escuchar la sabiduría interior, simplemente estando atentos a las señales. Siempre se van a manifestar en nuestras vidas. A veces una pequeña brisa, otras veces a través de una palabra. En fin, el universo siempre nos habla, manifestándonos la gran capacidad de elevar nuestra intuición y poderla usar a cada instante de nuestra vida. ¿Tú has podido identificar esos momentitos mágicos?, … ¿Sabes cómo es posible? A través de la observación, separarnos del ruido mental. La quietud nos regala armonía y la gracia de desarrollar nuestra intuición…?...”
14/07/2021 | 39:57
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00:00:0024:32Cuerpo, mente y emociones
Creer para crear
"Cuerpo, mente y emociones", martes 13 de julio de 2021
13/07/2021 | 24:32
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00:00:0040:16Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y bienestar (07/07/2021)
Adelantamos el contenido del nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 141. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!!. “… Cuando te enojes vuelve a ti y cuida de tu ira. Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti y cuida de tu sufrimiento. No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira, podría estropear, más, tu relación. La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos. Sino perseguir a esa persona, para castigarla. Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces tu casa se quemará, mientras te dedicas a atraparle…”.
07/07/2021 | 40:16
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00:00:0020:39Ejercicio Físico y Salud
El ejercicio físico en verano
Sección con el Doctor Serrano, lunesm 28 de junio de 2021
28/06/2021 | 20:39
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00:00:0008:52Hoy por Hoy Guadalajara
Mayte Aguado: La energía vital de India a Guadalajara - Día Internacional del Yoga (21/06/2021)
Sección en la que Mayte Aguado, directora y fundadora de la Escuela Prana Yoga de Guadalajara nos acerca a la cultura de India.
22/06/2021 | 08:52
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00:00:0012:16Cuerpo, mente y emociones
La meditación y la neurociencia
Sección "Cuerpo, mente y emociones", martes 22 de junio de 2021
22/06/2021 | 12:16
