Ejercicio físico
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00:00:0039:57Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y bienestar (02/06/2021)
Nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 135. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!! "... No hay que mirar atrás, sigue tu camino, y si eres tal como eres, mucho mejor. No demuestres lo que no eres, sino lo que eres en realidad. Así, te irán mejor las cosas. Sin engaños, sin caretas. NO trates de copiar personalidades, ninguna se adaptara a la tuya propia, piensa que la tuya es única, sin necesidad de querer sobresalir, por encima de los demás. Empieza a caminar, sin mirar atrás, siempre hacia adelante. No llores, ni te preocupes por el recorrido de la vida. Alégrate por lo que encuentres en tu andar por este mundo. Verás la belleza en toda su extensión. Si la miras con los ojos del alma, no con los ojos del odio, ni del rencor. Esta es la mejor manera de ver un mundo mejor… Volver a comenzar es algo que la mayoría de nosotros conocemos muy bien. ¿Cuántas veces debemos de hacerlo? No importa el número, importa que lo hagamos. ¿Es un fracaso volver a empezar? Nunca. Porque fracaso sería saber y sentir que debemos hacerlo y quedarnos en el mismo lugar paralizados por miedos o por lo que los otros pudieran pensar. Volver a comenzar es aceptar que debemos fluir con la vida y que nadie puede vivir por nosotros. Es asumir que tenemos la capacidad de cambiar el rumbo de nuestra vida. Volver a comenzar es decirle siempre a la vida que podemos, que aún es tiempo, que nada es para siempre. Para volver a empezar es uno de los más hermosos regalos que podemos hacernos a nosotros mismos…”.
02/06/2021 | 39:57
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00:00:0012:13Cuerpo, mente y emociones
¿Se puede practicar yoga durante el embarazo?
Cuerpo, mente y emociones, martes 1 de junio de 2021
01/06/2021 | 12:13
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00:00:0017:58Ejercicio Físico y Salud
Ejercicio físico para los más pequeños: un espacio de relación y comunicación
Sección Ejercicio Físico con el Doctor Serrano, lunes 31 de mayo de 2021
31/05/2021 | 17:58
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00:00:0039:57Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y Bienestar (26/05/2021)
Nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 135. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!! "... Dicen, que has cambiado. Algunos lo hacen en tono de reproche o desaprobación. Como si no estuviese permitido cambiar, como si no fuese, la manera que tenemos de evolucionar. Puede que sonrías menos de lo que lo solías hacer. Puede que ahora seas más distante, o que te cueste muchísimo más abrirte y confiar en los demás. Puede, que te hayas cansado de sonrisas forzadas, y de sacar ganas, donde realmente no las hay. Demasiados años, y demasiadas enseñanzas. Hay muchas cosas, que quizás te gustaría no tener que haber aprendido, o como hacen algunos, simplemente ignorarlas. Pero eso no va contigo.Quizás, a día de hoy, no seas quien soñabas ser tiempo atrás. Pero una cosa está clara, no eres nada de lo que nunca quisiste ser. Y eso, te llena de orgullo. Te has convertido en alguien infinitamente más selectiva. Y si con ello corres el riesgo de quedarte sola, que tengan claro, que ya no ves la soledad como algo malo. Hace tiempo que dejaste de sentir la necesidad de estar rodeada de gente, por la que si pusieses la mano en el fuego, terminarías abrasada. Huyes de los mentirosos, porque no soportas la mentira. Porque la verdad, aunque duela, aunque incomode, es el único camino del que no te quieres desviar. No quieres más gente con máscaras de papel que salen volando en los primeros vientos de tus propias tormentas, y aparecen de nuevo al ver que para ti ha vuelto a salir el sol. La sinceridad, es uno de los tesoros que escasean en este mundo, y tú, ya has descubierto las suficientes mentiras disfrazadas de verdades, como para seguir desnudando a quienes llevan puestas muchas más capas de las que estás dispuesta a aceptar. Escapas de aquellos que no saben guardar un secreto, ya sea tuyo, o ajeno, porque la confianza, es algo tan difícil de entregar, que jamás nadie debería traicionarla con un
26/05/2021 | 39:57
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00:00:0001:25:55De buenas a primeras, programa completo
¿Cómo eres al despertarte?
¿Qué tal te levantas de la cama? ¿Te despiertas a tope o se te pegan las sábanas? Además, cambiar de vida, odiar el deporte, cómo funciona el proceso de vacunación en La Rioja, Premios Ortega y Gasset de Periodismo y el humor de 'La vida moderna'
26/05/2021 | 01:25:55
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00:00:0013:41Hoy por Hoy Guadalajara
Mayte Aguado: La energía vital de India a Guadalajara - Día Internacional del Yoga (24/05/2021)
Sección en la que Mayte Aguado, directora y fundadora de la Escuela Prana Yoga de Guadalajara nos acerca a la cultura de India.
25/05/2021 | 13:41
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00:00:0039:54Hoy por Hoy Jódar
Bien SER y Bienestar (19/05/2021)
Nuevo programa, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 134. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!! "...Afronta tus días con los ojos abiertos a las cosas buenas. Levantándote cada mañana, y diciendo gracias, sobre todo, porque te ha regalado otro día más para vivir. Trata de hacer de tu día algo positivo y bello. Y no dejes que el estrés o los problemas te agobien, sonría a la tristeza, levanta la cabeza y camina con seguridad. Hay personas que viven en competa amargura y nunca te darán una frase de aliento, todo lo contrario, seguramente te criticarán, no verán tus cualidades, sino, solamente, tus defectos. A esa clase de personas demuéstrales lo fuerte que eres, lo feliz que eres, con toda esa autoestima que sube más allá de las nubes… Somos de quién nos escribe, de quién nos entiende, de quién nos trata con dulzura quién encuentra adorable cada defecto, cada marca, cada cicatriz. Somos, sin duda, de quién nos ama y nos protege, aún con heridas. No somos de quién nos sana. Somos de quien, ya sanados, está ahí. De quién se quedó a nuestro lado, a pesar de los malos ratos, a pesar de las lágrimas o enojos. Somos de quién, después de todo, sigue creyendo en nosotros y que jamás nos cambiaría. Al contrario, crecerá a nuestro lado…”.
19/05/2021 | 39:54
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00:00:0015:48Cuerpo, mente y emociones
¿Cómo trabajar la paciencia?
Cuerpo, mente y emociones, martes 18 de mayo de 2021
18/05/2021 | 15:48
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00:00:0014:07Ejercicio Físico y Salud
Ejercicio físico como preparación a las intervenciones quirúrgicas
Sección con el Doctor Serrano, lunes 17 de mayo de 2021
17/05/2021 | 14:07
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00:00:0021:11Hoy por Hoy Alicante
Forajidos: El Campello Fitness, con Cristian Palomares y Luis de Frutos
Hablamos de este encuentro deportivo que se celebrará los dias 22 y 23 de mayo y de otras competiciones, como un campeonato de kayak de mar y otro de paddle surf
14/05/2021 | 21:11
