Ejercicio físico

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La apertura
¿Mezclamos tai-chi y running?
El chirunning es una práctica con cada vez más adeptos en España. Un monitor y un alumno nos con cuenta cómo se engancharon
22/07/2016 | 25:32
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SER Runner
SER Runner (22/07/2016)
Os presentamos el chirunning, la práctica que une el running y el tai-chi. Además, charlamos con Raúl Gómez, que ha viajado por todo el mundo con su programa "Maraton man". Y conocemos las novedades que nos traerá la segunda edición de la Media Maratón de la Rioja Alavesa
22/07/2016 | 48:05
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Tendencias
Medias, ¿nos ayudan a correr?
Con el director de material de la revista Runner's World, Javier Moro, hablamos de medias, tanto de las que se utilizan para correr como de las de recuperación. ¿Son positivas? ¿Necesarias? ¿Recomendables para cualquier runner?
15/07/2016 | 07:09
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SER Runner
SER RUNNER (15/07/2016)
Os llevamos al teatro, a la obra 'La maratón de Nueva York', donde los actores permanecen durante toda la representación corriendo sin parar sobre el escenario. Además, nueva entrega de 'Políticos que corren', esta vez con el alcalde de Elche. Y en nuestra sección de complementos hablamos de las medias, tanto las que se usan para correr como las de recuperación
15/07/2016 | 48:40
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Hora 14 San Sebastián
CONSEJOS PARA CUIDAR NUESTROS HUESOS
Hay otras alternativas a los lácteos para cuidar el sistema óseo
11/07/2016 | 00:28
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SER Runner
El Consultorio de Martín Fiz
Nuestro atleta experto, Martín Fiz, atiende a las distintas preguntas técnicas que plantean los oyentes desde las diferentes redes sociales Nuestro atleta experto, Martín Fiz, atiende a las distintas preguntas que plantean los oyentes
09/07/2016 | 06:40
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La apertura
Segunda tanda de entrenamientos para nuestro novato.
Borja García continúa avanzando para conseguir el reto de correr una media maratón partiendo de cero.
08/07/2016 | 27:57
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SER Runner
SER Runner (8/07/2016)
Recuperamos el reto de conseguir que un novato corra una media maratón. Además, charlamos con Mario Mola, campeón del mundo de Triatlón. Y nos pasaremos por el Cross Popular Bahía de Portmán (Murcia).
08/07/2016 | 44:37
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Cadena SER, audios extra
¿Qué es el suelo pélvico?
En la SER escuchamos al Club de las Malasmadres, una comunidad que aglutina ya a 21 mil mujeres de toda España, cuyos postulados defienden en un blog y en las redes sociales donde tienen más de 100 mil seguidores. En el programa de esta semana, Laura Baena, fundadora del club y Raquel López, colaboradora del club nos hablan de cómo fortalecer el suelo pélvico antes y después del parto
08/07/2016 | 10:35