Ejercicio físico

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El consultorio de Lola Carretero
José Santos: ''Lo máximo que deberían cargar los niños en sus mochilas es un 10% de su peso''
Esta mañana en nuestro Consultorio nos hemos centrado en un asunto fundamental para nuestro bienestar y al que no le damos suficiente importancia. Hemos hablado de nuestras posturas: de cómo nos sentamos, cómo cargamos peso, cómo nos agachamos... Miles de gestos que repetimos al día...sin pensar. Y que pueden tener consecuencias nefastas. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid ha lanzado una campaña sobre las buenas posturas. Una de las advertencias que hacen es que cuando vamos a comprar, cargamos el doble de peso recomendado en cada brazo, lo que puede generar lesiones musculo-esqueléticas. Sobre este tema hemos hablado con José Santos, secretario general del colegio de fisioterapeutas de Madrid.
06/03/2014 | 22:30
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La Ventana
La historia viral: Un bebé de seis meses hace flexiones con su padre
La historia viral de hoy tiene como protagonista a un vídeo muy tierno, se trata de una bebé de Estados Unidos, de tan solo 6 meses, que está triunfando en Internet, por algo nada común: la niña aparece en el vídeo haciendo flexiones con su padre.
05/03/2014 | 02:10
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El consultorio de Lola Carretero
'El consultorio de Lola Carretero': La importancia de hacer ejercicio
Uno de los propósitos habituales de cada inicio de año es hacer ejercicio. Nos han repetido hasta la saciedad que estar en forma es vital para la salud, para nuestra mente, para nuestro ánimo...pero debemos admitir que muchas veces desconocemos qué tipo de ejercicio es el que nuestro cuerpo necesita. Hemos charlado con Lola Carretero sobre la importancia de hacer ejercicio y, además, Ángel Merchán, entrenador personal de 'Home Wellness', ha resuelto las dudas de nuestros oyentes sobre ejercicio físico.
16/01/2014 | 22:12
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Punto y Pérez
Las exclusivas de José Antonio Pérez: "Extracto del diario de Obama sobre su encuentro con Rajoy"
El autor del blog 'Mi mesa cojea', José Antonio Pérez, nos trae cada martes, miércoles y jueves su sección de humor
16/01/2014 | 02:00
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Radio Sevilla, audios extra
La Cámara de los Balones: El gimnasio sin sexo
El equipo de la Cámara habla sobre los métodos "revolucionarios" de los gimnasios.
15/01/2014 | 15:06
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El Larguero
La consulta médica de 'El Larguero' (07-01-2014)
Abrimos la consulta de los médicos. Los doctores González y Escribano pasan revista en El Larguero a las dudas de los oyentes.
07/01/2014 | 17:41
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El Larguero
La consulta médica de 'El Larguero' (3-11-2013)
Abrimos la consulta médica de 'El Larguero'. Los doctores González y Escribano pasan revista a los temas de actualidad de la medicina deportiva y a las dudas de los oyentes.
03/12/2013 | 14:18
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El Larguero
La consulta médica de 'El Larguero' (26-11-2013)
Como cada martes abrimos la consulta médica de 'El Larguero' con los doctores González y Escribano. De la mano de los médicos conocemos los mejores consejos para llevar una alimentación adecuada este invierno con la llegada de las bajas temperaturas. También contestan a las dudas de los oyentes del programa
26/11/2013 | 16:17
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Radio Madrid, audios extra
Diapositivas de Madrid: Una plaza del centro
Nos paseamos por la plaza de Santa María Soledad Torres Acosta. O ¿plaza de Tudescos?, o ¿plaza Luna?
23/10/2013 | 01:55
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El Larguero
¿En qué consiste el deporte del culturismo?
Con Kiko y Raúl Ruiz analizamos el partido de la Sub21 y el estado de las canteras en España. David Alonso nos trae a Rafael Santonja, presidente de la Federación Internacional de físico culturismo. Nos habla de en qué consiste su deporte y ese evento del Arnold Classic
14/10/2013 | 12:29