Entrenamientos
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00:00:0008:32El gym y el ñam
¿Entrenar con pesas o sin ellas?
Guillermo Alvarado, directos de Performa Entrenadores Personales en Valencia nos cuenta los pros y contras de entrenar con máquinas y por qué deberíamos tomar precauciones si queremos hacerlo con el propio peso corporal
29/06/2019 | 08:32
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00:00:0032:52Cadena SER, audios extra
Be OK: El mito del peso ideal, una app y las máquinas de gimnasio (29/06/2019)
¿Por qué el IMC y el peso que marca tu báscula no son más que números? Nos lo cuenta Ángela Quintas
29/06/2019 | 32:52
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00:00:0007:39El gym y el ñam
La ropa deportiva: ¿marketing o necesidad?
Guillermo Alvarado, director de Performa Entrenadores Personales en Valencia, nos cuenta en qué debemos realmente gastar dinero a la hora de hacer deporte
15/06/2019 | 07:39
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00:00:0011:28Hoy por Hoy Madrid Sur
Rita García Herrera organiza en Valdemoro la ‘Sweet Summer war’ de Crossfit
La atleta Rita García Herrera, que durante las pasadas temporadas encabezó el ranking nacional de Crossfit y dirige Box Sweet Death Crossfit en Valdemoro, organiza la semana que viene (21-23 de junio) en el colegio Valle de Miro la Sweet Summer War, una competición por parejas que reunirá a 240 atletas de toda España.
12/06/2019 | 11:28
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00:00:0015:29La apertura
Gazella: la primera app de entrenamiento pensada para mujeres
Hablamos con los creadores de esta aplicación ya disponible para dispositivos Android que tiene en cuenta las fases del ciclo menstrual a la hora de elaborar nuestros planes de entrenamiento
31/05/2019 | 15:29
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00:00:0009:23El gym y el ñam
'Operación antibikini': lo que NO debes hacer antes del verano
Ángela Quintas y Sara Tabares tienen las claves de lo que realmente funciona para llegar fuertes y sanos al verano
04/05/2019 | 09:23
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00:00:0031:38Cadena SER, audios extra
Be OK: Insectos comestibles y operación antibikini (04/05/2019)
Las mejores recetas con insectos y las claves para una operación 'antibikini' exitosa
04/05/2019 | 31:38
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00:00:0010:17Hoy por Hoy Albacete
Actívate Zafrilla | Los mitos sobre entrenamiento de los que tenemos que olvidarnos
En Radio Albacete
27/03/2019 | 10:17
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00:00:0011:20El gym y el ñam
No presiones a tu hijo: el multideporte es lo mejor
Los entrenadores Sara Tabares y Guillermo Alvarado desmontan la vieja idea de que especializar a los niños en un deporte es la mejor opción para su desarrollo físico
23/03/2019 | 11:20
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00:00:0009:27El gym y el ñam
Los ejercicios más peligrosos del gimnasio
Esta semana en la sesión de entrenamiento con Sara Tabares: lo más peligroso dle gimnasio
09/02/2019 | 09:27
