Entrenamientos
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0007:57Entrenamientos
Entreno con accesorios
Nuestro coach, Fernando Suances, nos propone ejercicios con un rodillo de espuma y una pelota de tenis
06/07/2018 | 07:57
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0037:50Cadena SER, audios extra
Be OK: ¿Cómo ser un auténtico "Be OK"? (30/06/2018)
Repasamos los mejores momentos de la temporada de Be OK
30/06/2018 | 37:50
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0023:46Cadena SER, audios extra
Be OK: La memoria gastronómica y el famoso HIIT (23/06/2018)
Conocemos una investigación que ha procurado saber qué recordamos de un restaurante a lo largo del tiempo, y nuestra entrenadora Sara Tabares nos descubre la realidad sobre la moda del HIIT
23/06/2018 | 23:46
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0007:12Entrenamientos
Mejorar la técnica de carrera
Nuestro coach, Fernando Suances, llega desde Mugikon para darnos consejos que pueden evitar lesiones y mejorar marcas
22/06/2018 | 07:12
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0043:53SER Runner
SER Runner: Eva Esnaola y Alazne Mujika baten la plusmarca de 50 km. ruta (22/06/2018)
Charlamos con las dos guipuzcoanas que consiguieron batir el récord de 50 km. ruta. Además, nuestro entrenador personal trabajará esta semana nuestra técnica de carrera. Y nuestra agenda semanal, en la Carrera del Espárrago de Tudela de Duero
22/06/2018 | 43:53
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0007:24SER Toledo, audios extra
Irene Rodriguez Quintana, entrenadora personal nos habla de los peligros de "pasarse" entrenando
Irene Rodriguez Quintana, entrenadora personal nos habla de los peligros de "pasarse" entrenando
21/06/2018 | 07:24
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0007:47Cadena SER, audios extra
El ejercicio físico, un aliado contra la hipertensión
Sara Tabares, directora de PERFORMA Entrenadores Personales, nos cuenta de qué manera el ejercicio físico es un arma contra la hipertensión
09/06/2018 | 07:47
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0032:47Cadena SER, audios extra
Be OK: Las pautas definitivas contra la hipertensión (09/06/2018)
El médico Francisco Gómez Serrano, nuestra química y experta en nutrición clínica Ángela Quintas, y la entrenadora personal Sara Tabares nos cuentan las claves para evitar y luchar contra la hipertensión
09/06/2018 | 32:47
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0013:57Entrenamientos
Test para media maratón
Nuestro coach, Fernando Suances, de Mugikon, nos cuenta cómo hacer una prueba de referencia antes de correr un 21K
08/06/2018 | 13:57
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0006:35Hoy por Hoy Locos por Valencia
¿Qué es el entrenamiento concurrente?
¿Qué es el entrenamiento concurrente?
01/06/2018 | 06:35
