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"Aprender a respirar es una forma de cuidado mental": Nazareth Castellanos destaca el impacto de la respiración en el cerebro
La neurocientífica subraya que la forma en la que respiramos influye en la atención, la memoria y la regulación emocional, y advierte de que la mayoría de la población respira demasiado rápido y mal
16/01/2026 - 17:00
Sara M. Santelli
Madrid










































