El tentempié nocturno muy saciante que recomiendan a los que se les abre el apetito antes de acostarse
Aunque se dice que no es recomendable comer antes de dormir, depende de qué
21/03/2025 - 08:35
S. E.
Sueño
De la apnea del sueño al asma, cómo la Neumología de Alta resolución mejora la calidad de vida de los pacientes
19/03/2025 - 12:26
Redacción
Vitoria-Gasteiz
Por qué España es el país líder en consumo de somníferos: “Tenemos que reflexionar”
19/03/2025 - 12:21
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Una experta en sueño advierte del gran problema del tratamiento del insomnio: "Tiene que cambiar el paradigma"
18/03/2025 - 07:55
Miguel Galindo
Carlos Ruiz, neumólogo: “Dormimos es poco y hay enfermedades del sueño muy prevalentes”
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Redacción
“Le robamos horas al sueño para hacer otras actividades”: ¿Estamos sacrificando nuestra salud?
14/03/2025 - 01:03
Redacción
A Coruña
Nuria Roure: "Dormir bien nos protege de envejecer y de enfermar"
11/03/2025 - 01:06
Maica Sánchez | P. Sánchez
Murcia
Susana Gaytán: "El cuerpo es muy sabio y por eso, después de comer, nos amodorramos para poder hacer bien la digestión"
11/03/2025 - 12:28
Redacción
Sevilla
El 'sleepmaxxing': la última tendencia de TikTok que te ayuda a dormir mejor para alcanzar el máximo descanso
02/03/2025 - 06:01
Redacción
Madrid
“Las altas flexibles pueden ser una ventana de oportunidad para los enfermos de cáncer”
25/02/2025 - 02:15
Jon Dos Santos
Vitoria-Gasteiz
La tendencia turística que los hoteles están aprovechando para hacer de algo común un servicio de 'alto standing': "Mas que nada me produciría insomnio"
23/02/2025 - 07:02
Andrés Puentes
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Las personas que tienen esta actitud ante la vida son más propensas a recordar los sueños
21/02/2025 - 12:17
Miguel Muñoz
Un médico desvela la sencilla fórmula para hallar la hora perfecta para irse a dormir
19/02/2025 - 10:46
S. E.
La técnica militar para conciliar el sueño que hará que te duermas en 2 minutos
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S. E.
¿Por qué duermen peor las mujeres?
10/02/2025 - 07:37
The Conversation
Las 5 bebidas que te ayudarán a tener un sueño más ligero y profundo
06/02/2025 - 02:21
S. E.
¿Debemos enseñar a los bebés a dormir solos toda la noche?
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The Conversation
Málaga
Berto Romero ha soñado que su mujer le era infiel con Andreu Buenafuente y señala lo que más le ha molestado: "Me hizo tanto daño..."
28/01/2025 - 09:31
David Justo
Madrid
La fruta llena de magnesio que te ayudará a dormir
24/01/2025 - 03:30
S. E.
5 trucos para sentirte menos cansado y mejorar la calidad de tu sueño
22/01/2025 - 03:34
S. E.
La NASA pide adoptar la postura del astronauta en la cama para acabar con el insomnio
21/01/2025 - 09:11
S. E.
El consumo de algunas pastillas para dormir altera la limpieza del cerebro e incrementa el riesgo a padecer Alzheimer
08/01/2025 - 04:56
Redacción
Madrid
El aviso de una doctora sobre el 'mouth taping', la técnica viral para dormir mejor
07/01/2025 - 05:07
Gabriela Valenciano
Madrid
La gran teoría de Berto y Buenafuente sobre cómo duermen los punks con cresta
04/01/2025 - 01:06
Andrés Puentes
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Un historiador investiga un trágico suceso de la Edad Media y descubre una nueva forma de dormir: "Primer sueño"
01/01/2025 - 02:07
Miguel Muñoz
IENSA: El estudio del sueño
26/12/2024 - 01:06
Gloria Masallá
Los Barrios
Revolución entre los médicos por el último invento para decir adiós a la apnea del sueño
17/12/2024 - 12:34
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Dice que este aparato le hace dormirse en minutos
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Dormir poco y comer mal afectan a las notas de tu hijo
11/12/2024 - 07:02
David Sañudo
Fuenlabrada
Un sueño insuficiente se asocia con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o neurodegenerativas
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Daniel Ruíz
Jerez de la Frontera
¿Duermes mal? Un médico del sueño da 10 consejos y desmonta los mitos acerca del descanso, en ‘Sí soy'
26/11/2024 - 11:12
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El Hospital de Leganés aborda la mala calidad del sueño en pacientes con enfermedad cardiovascular
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Celia García, neuróloga experta en sueño: "Hay que abordar el insomnio como un síntoma, no como una enfermedad"
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El experto en cronobiología Juan Antonio Madrid asegura que el horario de invierno "es el que más nos beneficia y el más natural"
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Murcia
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Los adolescentes españoles duermen cada vez menos, sobre todo por el uso de móviles y tabletas
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01/10/2024 - 11:47
Pilar García
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