Sueño

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Me pasa una cosa
Martha Caballero se sincera sobre sus terrores nocturnos: "Siento que hay un ente en mi habitación"
La creadora de contenido reconoce que le costaba mucho dormir cada noche por culpa del ente
28/10/2025 | 04:21
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Mitos 2.0, desmontando la vida
Dormir juntos está sobrevalorado
Las peleas por la sábana, el concurso de ronquidos, la temperatura ideal de la habitación, la postura perfecta... Todo esto nos lleva a un mismo sitio: dormir juntos está sobrevalorado. Pepe Rubio y Sergio Castro son los encargados de tratar de desmontar este 'Mito 2.0' de hoy, aunque cuentan con la ayuda de la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz, además de los oyentes que han llamado a contar sus historias.
27/10/2025 | 18:34
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La Ventana
"No descansar puede provocar infartos": Un experto advierte de las consecuencias de no dormir bien
Carlos Egea se asoma a 'La Ventana' para hablar de la calidad del sueño en España
15/10/2025 | 10:27
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Hoy por Hoy Vitoria
¿Cómo afecta el sueño a los txikis?
Por mucho que les miremos por encima del hombro no somos tan diferentes de aquellos hombres y mujeres que habitaban las cuevas, que dormían cuando caía el sol y descansaban más en otoño e invierno como hacen el resto de los animales. No. No somos tan diferentes a ellos, y nuestro cuerpo sigue necesitando que nos acompasemos al ritmo de la vida y de las estaciones! Son nuestros ritmos, el reloj biológico que se está viendo alterado por nuestra forma de vida y por las pantallas. De cómo afecta al sueño y de como volver a engancharnos a ese tic-tac biológico se va a hablar en Vitoria mañana en un congreso sobre el sueño al que nos vamos acercar hoy!
14/10/2025 | 29:49
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Nadie Sabe Nada
¿Por qué nunca aparecen los teléfonos móviles en nuestros sueños? Berto Romero tiene la respuesta
El humorista reflexiona sobre una pregunta cada vez más recurrente
17/09/2025 | 01:28
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Hora 14 Fin de Semana
El precio que pagamos por tener horarios 'Made in Spain': menos sueño, peor salud y menos vida social y familiar
En plena vuelta a la rutina, analizamos los efectos que tiene comer, cenar, salir de trabajar o acostarnos tarde
07/09/2025 | 08:15
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Hoy por Hoy
Por qué nos cuesta tanto dormir en verano: hay una explicación científica de fondo
El doctor Gonzalo Pin, especialista en medicina de sueño, nos da las clave
07/08/2025 | 00:54
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El Faro
Un experto en sueño revela cuál es la siesta perfecta y el tiempo exacto que debe durar para ser saludable
El catedrático de fisiología Juan Antonio Madrid manda un aviso muy claro
11/06/2025 | 01:58
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Hoy por Hoy Vitoria
Entrevista a Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño
Hablamos de la importancia del sueño de la mano de Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño. La neurofisióloga, que forma parte del equipo de la unidad del sueño de la OSI Araba, coordinadora además del trabajo entorno al insomnio.
06/05/2025 | 25:28
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La auditoría
Sueños raros, cañas secretas y confusiones
Este viernes, Aitor Albizua llega con todo un repertorio de historias para contar. Como las nuevas sillas del estudio o los sueños raros de Ana Uslé. Además, Aitor se mete en polémica, Sergio Castro ha destapado que hay parte del equipo que se va de cañas a modo de “planes secretos”... aunque parece que Castro tiene un pequeño lío con los nombres.
11/04/2025 | 11:10