Sueño

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Hora 14 Fin de Semana
El precio que pagamos por tener horarios 'Made in Spain': menos sueño, peor salud y menos vida social y familiar
En plena vuelta a la rutina, analizamos los efectos que tiene comer, cenar, salir de trabajar o acostarnos tarde
07/09/2025 | 08:15
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Hoy por Hoy
Por qué nos cuesta tanto dormir en verano: hay una explicación científica de fondo
El doctor Gonzalo Pin, especialista en medicina de sueño, nos da las clave
07/08/2025 | 00:54
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El Faro
Un experto en sueño revela cuál es la siesta perfecta y el tiempo exacto que debe durar para ser saludable
El catedrático de fisiología Juan Antonio Madrid manda un aviso muy claro
11/06/2025 | 01:58
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Hoy por Hoy Vitoria
Entrevista a Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño
Hablamos de la importancia del sueño de la mano de Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño. La neurofisióloga, que forma parte del equipo de la unidad del sueño de la OSI Araba, coordinadora además del trabajo entorno al insomnio.
06/05/2025 | 25:28
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La auditoría
Sueños raros, cañas secretas y confusiones
Este viernes, Aitor Albizua llega con todo un repertorio de historias para contar. Como las nuevas sillas del estudio o los sueños raros de Ana Uslé. Además, Aitor se mete en polémica, Sergio Castro ha destapado que hay parte del equipo que se va de cañas a modo de “planes secretos”... aunque parece que Castro tiene un pequeño lío con los nombres.
11/04/2025 | 11:10
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La Ventana
Le preguntan si el horario de verano debería durar todo el año en España y no deja dudas: "Eso es una barbaridad"
El investigador Darío Acuña cree que el horario de invierno es mucho mejor para nuestra salud
27/03/2025 | 11:33
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La última y nos vamos
La última y nos vamos | Soñar con tus compañeros de trabajo
Ya de por si, los lunes se hace muy cuesta arriba volver a la rutina. Pues imaginad un lunes después de puente, lo único en lo que pensamos es en dormir. Así hemos descubierto que hay gente del equipo que sueña con compañeros de trabajo.
09/12/2024 | 07:27
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Sí, soy
A mimir | SÍ SOY | 4x05
Cada vez cuesta más conciliar el sueño. Tanto entre la población más adulta, como entre la más joven. El jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI ARABA de Osakidetza, Carlos Egea, da las claves para un buen descanso y desmonta algunos de los mitos más extendidos.
22/11/2024 | 38:34
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Hoy por Hoy Vitoria
Unidad del sueño del Hospital de Santiago: el programa "Sleep Smart City" y el programa "El uso de la luz azul"
Cada vez dormimos peor, pero las horas de sueño perdidas no se recuperan y, además, esto tiene un impacto para la salud. Nos vamos a la unidad de sueño del Hospital de Santiago para hablar de todo esto y para conocer dos programas! Se está en la fase previa con dos nuevos programas; Sleep Smart City y el uso de la luz azul, este último para que los chóferes de autobus no les de sueño en las horas nocturnas de conducción
10/09/2024 | 28:54
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Hoy por Hoy Magazine
La cama, el lugar en el que pasamos 25 años de nuestra vida
Hoy, en 'Un país desde un lugar' hablamos de camas, mucho más que un lugar de descanso. En la cama tenemos sexo, lloramos y le damos vueltas, muchas vueltas a las preocupaciones. En la cama trazamos planes y hasta puede que tengamos una idea genial. Es un lugar para fiestas de pijamas y para confesarse ante los amigos. En la cama leemos, soñamos despiertos y hasta desayunamos en ocasiones especiales...
23/07/2024 | 41:25