"Un grito de tu cuerpo pidiendo equilibrio"

Jerez de la Frontera

Como volver a la rutina y a nuestros buenos hábitos alimenticios después de las vacaciones, es el tema del que nos ocupamos desde Ser Saludables con el nutricionista Daniel Ruíz.

Recomendaciones que pasan por cuidar nuestra dieta, hacer ejercicio, pero lo que sí es muy importante es hacerlo de forma progresiva para poder adaptarse y encontrar el equilibrio entre la relajación veraniega y la vuelta a la rutina.

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