"En estas fiestas disfrutemos no solo de la comida sino también de la charla con los demás"

Jerez de la Frontera

Como cada semana hablamos de salud, de dietas y nutrición en nuestro espacio con Daniel Ruíz. En Ser Saludables te damos las claves para cuidarte en estas fechas y no cometer excesos. "Disfrutar no solo de la comida, también de la charla y la compañía" es la recomendación de nuestro experto, y "tomarnos antes de comidas copiosas, un chupito de agua con una cucharada de vinagre de manzana" lo cual nos va a mejorar la digestión de la comida y evitar la subida del azúcar de lo que consumimos.

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