El carro de la compra es el indicador de nuestra salud presente y futura
Ser Saludables con el nutricionista Daniel Ruiz
Jerez de la Frontera
Esta semana en Ser Saludables con Daniel Ruiz descubrimos como él nos cuenta como "nuestro carro de la compra es el primer eslabón de la cadena, si no lo compras, no entra en casa". Porque más allá de las dietas de moda o de lo que cocinamos en casa, todo empieza en el supermercado.
Lo que decidimos poner en nuestro carro de la compra es una proyección directa de nuestra salud presente y futura. La buena noticia es que podemos entrenarnos para llenar ese carrito de opciones que nutran, fortalezcan y cuiden de toda la familia. Vamos a conocer cómo hacerlo de manera práctica, económica y consciente.
