"Sin colesterol, no podríamos vivir, ni mantenernos sanos"
En Ser Saludables con Daniel Ruiz seguimos hablando de salud y nutrición
Jerez de la Frontera
En nuestra sección semanal con Daniel Ruiz hablamos de una molécula que durante muchos años ha tenido mala fama, pero que en realidad es esencial para la vida: el colesterol
Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez
Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez
En los últimos años, la ciencia ha ido desmontando muchos mitos y nos ha mostrado que lo importante no es tanto tener “colesterol alto o bajo”, sino mantenerlo en equilibrio y, sobre todo, entender qué nos está diciendo sobre nuestra salud y nuestro estilo de vida.
Para aclarar todas estas dudas,nos acompaña nuestro nutricionista de cabecera, que nos ayudará a comprender de forma sencilla cómo cuidar nuestros niveles de colesterol y qué podemos hacer para mantener un corazón y un metabolismo sanos.
