Fernando Sarramea, psiquiatra: "Vivimos sometidos a objetivos sin límite y eso nos enferma"
El psiquiatra jefe de la Unidad de Hospitalización de Agudos del Hospital Reina Sofía ha alertado en Hoy por Hoy Córdoba del aumento de la depresión y del impacto de la presión social y las redes en la salud mental
Hablamos de la depresión con el psiquiatra Fernando Sarramea
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Córdoba
Los casos de depresión han seguido creciendo en Córdoba y ya afectan a cerca del 4% de la población, unas 30.300 personas, según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística. Una realidad que se ha notado de forma clara en las consultas de salud mental, tal y como ha explicado en Hoy por Hoy Córdoba el doctor Fernando Sarramea, psiquiatra y jefe de la Unidad de Hospitalización de Agudos del Hospital Reina Sofía.
Sarramea ha señalado que el aumento de diagnósticos responde, en parte, a que “muchos pacientes que antes no pedían ayuda ahora sí lo hacen”, pero también a cambios profundos en la sociedad. “En biología los números no suelen cambiar tanto y tan rápido, así que entendemos que hay factores sociales y psicológicos que están influyendo de forma clara”, ha explicado.
El psiquiatra ha recordado que la depresión no es una enfermedad única, sino un grupo muy heterogéneo. “Hay depresiones muy biológicas, que forman parte de la predisposición de la persona, y otras que tienen mucho que ver con cómo vivimos y con la sociedad en la que crecen nuestros jóvenes”, ha afirmado.
La presión de una vida marcada por objetivos
En este sentido, ha advertido de que el modelo actual de vida, marcado por objetivos constantes y por la comparación permanente, está pasando factura. “Vivimos una vida conducida por objetivos que no tienen techo. A las personas se les enseña desde muy jóvenes a luchar por una excelencia soñada que supuestamente trae felicidad, y cuando no se alcanza aparece la frustración y el vacío”, ha señalado. Las redes sociales, ha añadido, refuerzan esa presión al mostrar “un escaparate continuo de éxito, belleza y dinero”.
La importancia de escuchar
Sobre cómo ayudar a una persona que pueda estar atravesando una depresión, Sarramea ha insistido en la importancia del entorno. “La mirada del de al lado es una herramienta fundamental. Lo peor de la depresión es la subjetividad, te pones las ‘gafas de la depresión’ y no ves salida”, ha explicado. Frente a eso, ha pedido evitar frases hechas y optar por la escucha. “No ayuda decir ‘anímate’ o ‘haz como yo’. Lo que ayuda es escuchar y sugerir pedir ayuda profesional”, ha subrayado.
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El especialista también ha desmontado algunos mitos, como la idea de que el tiempo lo cura todo. “En medicina, lo que se deja a su historia natural suele empeorar, y en psiquiatría igual”, ha advertido. Además, ha recalcado que preguntar directamente por pensamientos negativos o suicidas “no empuja a nadie a quitarse la vida, al contrario, protege y salva vidas”.
Uso de antidepresivos
¿Por qué se ha disparado el consumo de antidepresivos en España? / Cadena SER
¿Por qué se ha disparado el consumo de antidepresivos en España? / Cadena SER
En cuanto al aumento del consumo de antidepresivos, que ha subido más de un 50% en los últimos 15 años en España, Sarramea ha defendido un uso racional. “No deben darse como caramelos, pero los antidepresivos no crean dependencia y, bien indicados, pueden ser una protección frente al estrés de la vida actual”, ha explicado, insistiendo en que deben prescribirse tras una evaluación adecuada y no en consultas rápidas.
El doctor ha concluido subrayando la importancia de una sociedad que cuide la salud mental. “Prevenir, escuchar y pedir ayuda a tiempo es clave. No se puede convertir la vida en una carrera en la que siempre haya que llegar el primero”, ha afirmado.
