"En el sueño ocurren multitud de funciones vitales"
En Ser Tendencias hablamos de la importancia de los hábitos regulares de sueño
Jerez de la Frontera
El sueño es una necesidad biológica vital para nuestra salud.Un sueño de calidad es necesario para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, dormir pocas horas esta demostrado que influye en la aparición de diversos problemas o enfermedades asociadas a la salud mental, cardiovascular o metabólica.
En Ser Tendencias, con Constanza Lucadamo, vamos a ponerle la lupa al sueño, con un experto en la materia, el catedrático de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y experto en sueño, bienestar y salud laboral, Alfredo Rodríguez Muñoz, autor del libro "Dormir para Vivir", que como él mismo nos cuenta " la sociedad no valora bien, la importancia del descanso"
