Miopía, asilamiento social y obesidad: abuso de pantallas y patologías en las consultas de Pediatría
El análisis y las recomendaciones de Luisa Maestro, psicóloga clínica de la Unidad de Salud Mental Infanto - Juvenil del Servicio Aragonés de Salud, en la Cadena SER Aragón
Abuso de pantallas y menores: las patologías que están detectando en las consultas de Pediatría - Hora 14 Aragón (27/01/2024)
08:09
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Zaragoza
El debate de las últimas semanas sobre el uso de los teléfonos móviles por parte de los menores se ha consolidado con la nueva normativa que ha publicado el Departamento de Educación del Gobierno de Aragón, que regula su utilización en colegios e institutos. Ahora bien, no toda la responsabilidad debe recaer en el profesorado. La familia es la base para evitar realmente el abuso de las pantallas, que llega a las consultas de Pediatría con diversas patologías. Retrasos cognitivos, problemas de visión, aislamiento social u obesidad, son algunas de ellas.
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Hay comportamientos que son mensajes de alerta, como son "la ansiedad y la irritabilidad", explica en Hora 14 Aragón Luisa Maestro, psicóloga clínica de la Unidad de Salud Mental Infanto - Juvenil del SALUD, el Servicio Aragonés de Salud.
"Tiene un efecto en las propias dinámicas de la familia e interfiere en los hábitos", señala. Por ejemplo, "cuando tenemos un móvil o una pantalla por en medio, [esos hábitos] se pueden venir abajo" porque "no quieren dejar la pantalla, prefiere jugar con ella primero y después hacer los deberes o no los quiere hacer, o no se quiere duchar". La consecuencia es que "se generan dinámicas con bastante conflicto".
La regla 3-6-9-12
No obstante, no podemos vivir al margen de dispositivos y tecnologías que forman parte de nuestro día a día. Por eso recomienda la regla 3-6-9-12, coincidiendo con los cambios de etapa escolar, para establecer los límites en su uso por parte de los menores, y siempre con supervisión. Por debajo de los 3 años, cero pantallas.
A partir de ahí, De 3 a 6, media hora al día como mucho. A partir de los 6, una hora, y a partir de los 9 y de los 12, siempre bajo la supervisión parental.
El mal ejemplo de los adultos
Recuerda esta especialista que "parte del problema son los adultos, que estamos pegados a una pantalla y los padres también pasan demasiado tiempo, miran el móvil más que a sus hijos tiene otro efecto, más problemático, que tiene efectos sobre el apego y lo emocional".
Por eso, la recomendación es que "dejen el teléfono móvil e interactúen con sus hijos", añade Luisa Maestro.
Hora 14 Fin de Semana Aragón (27/01/2024)
24:30
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