Las claves de los nutricionistas para volver a la normalidad tras los excesos de las fiestas navideñas
Sonia Torres repasa unos cuantos consejos para hacer más llevadera la vuelta a la rutina
Las claves de los nutricionistas para volver a la normalidad tras los excesos de las fiestas navideñas
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Ibiza
Ya dejamos atrás las celebraciones y las fiestas y ahora toca volver a la normalidad y retomar los buenos hábitos alimenticios, una tarea en la que nos ayuda la nutricionista y dietista de Grupo Policlínica, Sonia Torres.
Con su ayuda hemos repasado unos cuantos consejos a tener en cuenta en este comienzo del año y que tienen que ver con los horarios, la ingesta de agua, el uso de ingredientes naturales en la cocina o la importancia del ejercicio físico.
