Una metgessa recomana un producte de Mercadona de 2,5 euros i que és apte per persones amb hipotiroïdisme

Barcelona

Elena Casado (@medicilio), una creadora de contingut en temes de salut a TikTok, ha publicat un vídeo en les seves xarxes socials recomanant un producte de Mercadona.

La metgessa, amb un to humorístic, ha explicat al seu vídeo que ha anat a un dels supermercats d'aquesta cadena valenciana i ha comprat una bossa de cols de Brussel·les: "Estem en temporada i a mi m'encanten les cols i els tomàquets cherry", ha apuntat.

A més, ha destacat que és un mite que les persones amb hipotiroïdisme no puguin menjar cols de Brussel·les o bròcoli: "Jo tinc hipotiroïdisme i mireu-me, no m'afecta a la medicació el fet de menjar cols i soc addicta al bròcoli".

La tiktoker ha compartit amb els seus seguidors que la bossa de cols, fresca, costa al voltant de 2,50 euros i té dos grams de potassi i també 17 grams de proteïnes. "A la gent que no ens agrada menjar carn, 17 grams de proteïnes està molt bé".

La doctora, a més, ha volgut fer una explicació sobre com es cuina aquest aliment. Matisa que hi ha diferents formes de cuinar-les, però ella explica que la recepta que més li agrada és cuinar-les a la paella amb oli, llimona i sal. Tot i que afegeix: "com som uns mandrosos, es pot fer en la mateixa bossa amb un plat i al microones durant 10 minuts, m'he quedat boïga".

Finalment, Casado ha animat als seus seguidors que mengin cols perquè considera "10 minuts de microones, 17 grams de proteïnes, és un menjar o sopar ràpid, sa, complet i molt bo".