"La psicologia és futbol i el futbol és psicologia"

Barcelona

En dates com aquestes els equips treballen en les seves pretemporades, preparen la temporada que vindrà i comencen a definir aspectes tàctics, tècnics i físics. Però alhora, per poder assolir els objectius esportius és important preparar-se també mentalment. Mar Rovira, psicòloga esportiva i directora del departament de Rendiment Mental del RCD Espanyol, ha explicat que en la fase de la pretemporada s'han de treballar una sèrie d'habilitats psicològiques per posar coixí per què vindrà. "Les temporades són llargues, hem d'estar bé mentalment. Tot està integrat" ha dit.

Mar Rovira, que també va ser jugadora professional de bàsquet durant 17 anys, coordina el rendiment mental del primer equip masculí de l'Espanyol i del filial. El treball que fa amb uns i altres és diferent, Rovira ho assenyala sobretot en les diferents fonts d'estrès a les que se sotmet cadascú. "En l'àmbit professional, les xarxes i el tema mediàtic és un factor molt estressant" ha exposat i afegit que també tenen en compte els mateixos factors estressants de la competició. "Estem a una de les millors lligues i competint contra els millors, hem de tenir una duresa mental a prova de bales" ha dit.

Rovira ha exposat la importància que els jugadors vagin adquirint habilitats psicològiques al llarg de la temporada que puguin posar en pràctica en moments més complicats o dèbils. A l'Espanyol a principi de temporada duen a terme un pla en què el jugador descriu com serà la temporada i quins moments de dificultat pot tenir. D'aquesta manera s'anticipen i gestionen aquells moments que poden arribar. Ara bé, Mar Rovira assegura que tot es fa a mida i mirant que necessita cada persona. "Mai faig dues intervencions iguals a dos jugadors" ha afirmat.

Fa uns anys parlar de salut mental era molt difícil i el suïcidi era un tabú. Però fa uns mesos el basquetbolista Ricky Rubio en una entrevista amb Jordi Évole es va obrir en canal i va explicar com la ment l'ha condicionat i perjudicat, arribant a plantejar-se que no volia continuar amb l'esport ni tampoc amb la vida. També, el nou fitxatge de l'Espanyol, Tyrhys Dolan, va viure molt de prop el suïcidi quan un futbolista amic seu es va lesionar i va veure el seu somni esportiu esmicolar-se i al cap d'uns mesos es va suïcidar.

La psicòloga esportiva, Mar Rovira, ha exposat que en el cas de Ricky Rubio és súper important que una persona amb la seva ascendència expliqui la seva història. "Tan ell com molts altres esportistes amb els quals treballo tenen aquesta sensació estoica de mai poder fallar" ha explicat, tot apuntant que molts creuen que són superherois i que han d'estar sempre a dalt. "Aquestes conductes porten a fer que el sistema es desequilibri i s'arriben a límits com el suïcidi, o problemes de salut mental" ha afirmat.

Una altra etapa molt important per un esportista és quan ha de dir adeu a aquell esport que tants anys ha practicat i ha conviscut amb ell. Mar Rovira és fundadora i treballa en la seva empresa The Moove, on entre altres coses, se centren en la retirada de l'esportista. "Quan un jugador transiciona d'un moment vital, com la carrera esportiva, a una nova vida, nosaltres ens fixem en tres grans potes" ha explicat.

Aquestes tres grans potes que comenta són la personal, la financera i la professional. En la primera, mirem si la identitat esportiva del jugador s'ha menjat la seva identitat personal. Després busquen ensenyar educació financera perquè després d'una carrera, om molt sovint s'han guanyat molts diners, siguin solvents i puguin tenir una transició positiva. I en la darrera, la professional, on s'orienta als esportistes en allò que els agrada perquè continuen estudiant o perquè comencin ja a perfilar el seu futur professional. "Jo als meus jugadors de l'espanyol els aconsello que estudiïn" ha assegurat Mar Rovira parlant del treball preventiu que fan en l'àmbit professional.