7 de cada 10 llibres en castellà demanats a les biblioteques gironines són d'autoajuda

Per Sant Jordi, els carrers s’omplen de llibres de tota mena: novel·les, thrillers, contes infantils o assaig. Però més enllà del 23 d’abril, les biblioteques mantenen viu l’hàbit lector durant tot l’any. I és precisament allà on es detecta la tendència dels gironins a demanar llibres d'autoajuda a les biblioteques. De fet, 7 de cada 10 llibres en castellà que es demanen a son d’autoajuda.

Entre els títols més sol·licitats hi ha llibres com Hábitos atómicos, que lidera el rànquing, així com Cómo mandar a la mierda de forma educada o Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Una presència clara que confirma que aquest gènere ja no és minoritari, sinó central.

No són manuals de psicologia

Davant d’aquest fenomen, sorgeix una pregunta clau: els llibres d’autoajuda es poden considerar psicologia?

Segons la psicòloga Ingrid Mulero, la resposta és clara: no exactament. Aquests llibres “divulguen temes relacionats amb la psicologia, com l’autoconeixement o la gestió emocional”, però no es poden considerar manuals científics. És a dir, poden ajudar a reflexionar, però no s’han de seguir al peu de la lletra com si fossin una guia universal.

Un dels principals perills és l’ús que es fa d'aquests llibres. Mulero adverteix que el problema apareix quan el lector agafa aquests llibres “s'agafen com si fos la Bíblia, com si allà hi hagués tota la veritat".

Tot i que poden ajudar a reflexionar, recorda que “està bé tenir un coneixement general per entendre’ns millor, però no agafar-ho com un dogma”.

Simplificar problemes complexos

Un altre dels riscos és la simplificació. Segons Mulero, molts llibres poden portar a “simplificar molt el que poden ser els trastorns mentals o els patiments emocionals”.

A més, alerta que no es poden entendre com una solució universal: “Mai agafar això com que és la resposta a tots els problemes”. I afegeix que un dels perills és pensar que després de llegir-los “ja tindràs la resposta a tots els problemes de la vida o la recepta màgica de la felicitat”.

Alertes: les promeses absolutes

Hi ha indicadors que poden fer sospitar d’un llibre. Un dels més clars són els missatges massa contundents.

Mulero alerta de frases amb absolutismes: “aquests ‘tot’, ‘res’, o ‘tot el que necessites saber’ ens han de cridar l’atenció”, perquè “la vida és molt més complexa”.

Més interès o més problemes?

Que els gironins estiguin interessats a comprar llibres d'autoajuda, es pot interpretar de diverses maneres.

Per a la psicòloga, el context és clau: “el que hi ha ara és més divulgació i més sensibilització de la població respecte a la salut mental”. Tot i això, també adverteix d’un risc: "psicologitzar-ho tot” i posar etiqueta de trastorn a situacions que formen part de la vida, és perillós. A vegades, si algú no pots pagar el lloguer, o no està bé a la feina, "és normal que no estigui bé, i no ho solucionarà amb un llibre d'autoajuda".